육씨네 가족의 추억을 보관하는 가족블로그입니다

아빠 Blog 701

아크테릭스 브리즈 32 등산배낭

캠핑을 다니면서 가벼운 산행을 하는 경우가 많은데, 백패킹용 배낭 (툴레 버선트50, 70리터)을 메고 가기에는 너무 크고, 19리터 사이즈의 가방 (Gopro DayTripper)을 들고 가보면 또 너무 작은 느낌이다. 그래서 30리터~35리터 급으로 가방하나가 있으면 당일 산행용으로 물, 카메라, 돗자리, 맥주 및 음료수 등을 넣고 다니기에 좋겠다 생각해서 찾아보다가 마음에 든 가방은 두가지. 미스테리렌치 스크리32, 아크테릭스 브리즈32. 둘 중에서 등산느낌이 조금이라도 덜 나서, 평소 다른 용도로 착용하기에도 알맞은 브리즈32로 결국 구매를 하였다. 색상은 블랙. 해외 직구로 구매 상품정보 Design 브라이즈 32는 다용도적인 디자인과 기능으로 장시간 하이킹이나 여행 및 일상에 모두 이용 가능합..

6/12일 운동기록 - 가슴/삼두

오늘도 역시나 같은 주말일정 캠핑 다녀오고, 짐 정리후 샤워하고 식사하고 잠시 쉬다가 운동하고 또 샤워하고 벤치와 덤벨 프레스를 하다 보면 유독 그 날따라 잘 밀리는 날이 있는데, 오늘이 그 날이 아니었다 싶다. 평소에 무겁던 벤치 90kg 와 덤벨 한쪽 35kg 가, 적당히 가볍게 느껴져서 정자세로 10회를 가뿐히 할 수 있었던 날.

아빠 Blog/헬스 2022.06.13

기계 태닝 6회차 (2022.05.28)

여름되면 한강 나가서 태닝하려 했으나, 한강 나가서 주차비내고 수영장비 내고 조절 잘 안되는 햇볕에서 굽느니, 짧고 간단하고 이쁘게 태우는 기계태닝이 가격면에서나 효과면에서도 나은 듯 하다. 그나저나 야외태닝은 오일 바르는게 찝찝한데, 기계태닝은 할때마다 느끼는 것이지만 그 특유의 향기가 왠지 모르게 기분좋게 만든다. 등록한 10회까지는 쭉 해보고, 그 뒤에는 기분 내킬때 1-2주에 한번씩 하는 걸로..

아빠 Blog/헬스 2022.05.28

[캠핑장비] 크레모아 v1040 서큘레이터 팬, V600과의 비교

본인은 1년전에 구입한 크레모아 v600과, 루메나 팬프라임 선풍기 2대가 있다. 부부캠핑을 주로 하는터라 사실 한여름 캠핑 아니고서는 선풍기를 두대 다 쓸일이 많지는 않다. 하지만, 크레모아 팬의 경우 구조적 특징으로 인해서 동계 캠핑시에 실링팬으로도 유용하고 삼각대에 장착이 가능해서 활용도가 꽤 높다. 2020년에 구입한 V600 팬을 현재까지도 잘 쓰고 있으나, 사이즈가 좀 작고 회전이 안되는 점. 그리고 마이크로 5핀 충전단자인점이 좀 불만이다. ( V600+의 경우 USB-C 로 변경) 여름이 다가오고 3-4인 캠핑시에 선풍기가 한대는 더 있어야 겠다는 생각에 살펴보다 보니 V1040 신모델이 출시가 되어 있어 잽싸게 구매했다. 커진 사이즈로 인해서 풍량이 더 쎄지고, 리모컨, 10,400mAh..

아빠 Blog/캠핑 2022.05.28

[캠핑장비] 스탠리 클래식 런치박스 9.4L (10qt)

캠핑장비들 중에서 자잘한 것들은 캠핑박스에 대충 쑤셔넣는데, 그러다 보니 찾을때마다 박스를 다 헤집는 등의 불편함이 있어 최근에 캠핑박스 내부를 정리하곤 했는데, 유독 신경쓰이는 것들은 입에 닿는 물건들이 구멍이 송송뚤린 캠핑박스에 있어, 캠핑장의 벌레가 유입될것 같아 찝찝할 때가 있다. 그래서 머그컵 종류, 특히 스탠리의 이런저런 것들을 따로 수납해볼까 하다가 찾은 런치박스. 런치박스는 사이즈가 2가지로 나오는데, 5.5Qqt 와 10qt 로, 그 중에서 큰 걸로 구매를 하였다. * SPECS - Weight: 4.4 lb. - Dimensions: 12.99L x 6.5W x 10H in * DETAILS - Classic Series - Compatible with: Classic Vacuum Bo..

아빠 Blog/캠핑 2022.05.22

[캠핑장비] 티타늄 식기류 (쿡웨어) 수납을 위한 백컨트리 티타늄 마쉬쿠커 3000ml

현재 캠핑장비중 식기류로 사용중인 것은 캠핑 입문 초기에 잘 모르고 구입했던 키친아트 스테인레스 코펠 1세트가 있긴 하나 무거워서 잘 쓰지도 않고 그 뒤에 미니멀 캠핑과 백패킹 겸용으로 구입한 것이 대부분 티타늄 식기류들이다. https://6cne.com/4509 [캠핑장비] 백컨트리 티타늄 쿡웨어 (코펠 900ml, 숫가락, 젓가락, 머그컵 300ml) 주말 캠핑을 앞두고 장만한 티타늄 수저와 식기 세트. 캠핑을 본격적으로 하겠다고 맘 먹기 전, 코펠세트를 하나 샀는데 무식하게 무거운 스테인레스 세트를 사는 바람에, 백패킹과 미니멀캠핑 6cne.com https://6cne.com/4538 [캠핑장비] 백컨트리 미니로스터, 티타늄 플레이트 캠핑을 두번 다녀와본 결과, 캠핑의 꽃은 “고기”,, 그것도 ..

아빠 Blog/캠핑 2022.05.18

GoPro 제품 구매, 사용 관련 팁

(본 내용은 본인이 지난 5년간 고프로를 사용하면서 겪은 내용을 위주로 작성한 주관적 내용입니다) 1. 어떤 사용자들이 고프로를 사면 좋은가 ? 1) 방수기능의 카메라가 필요한 사람 : 고프로는 본체 만으로도 10M 방수가 지원된다. 간혹 누수가 발생하는 경우가 있으나 흔한 케이스는 아니다. 최근의 고프로 10의 경우 본체의 카메라 전면액정이 물고임 방지기능 코팅이 되어 더더욱 물놀이시 사용하기에 적합하다. 2) 작은 사이즈의 브이로그 영상촬영기기가 필요한 사람 : 고프로는 기기의 작은 사이즈로 얻는 이점이 많다. 휴대폰보다 작은 사이즈로 인해서 피사체가 카메라를 많이 의식하지 않게 촬영이 가능하다. 물론 액션 카메라이므로 여러 아웃도어 활동에도 강점이 있고, 휴대성도 용이할 뿐더러 여러곳에 장착이 가능..

[캠핑장비] 헬리녹스 체어원 라지

현재 캠핑의자로 헬리녹스 체어원, 체어투, 선셋체어 이렇게 3개를 구비하고 있고 주로 부부 둘이서 캠핑 다닐딴 체어원과 체어투를 사용중이다. 자주 하진 않지만 4인가족 캠핑시에는 야전침대를 의자겸용으로 쓰는 터라 의자를 더 살 이유는 없지만, 혹시나 올 여름 4인가족이 다 같이 캠핑을 가게 될지 몰라 새로운 헬리녹스 체어를 구입하게 되었다. 체어원을 하나 더 들일까 하다가, 마침 알아보던 타이밍에 체어원 라지가 입고가 되어 잽싸게 주문 완료. 헬리녹스 제품 사기가 쉽지 않은데 다행히 색상도 기존 것들과 같은 블랙 기본색상으로 구입할 수 있었다. 얼핏 보면 체어원과 큰 차이가 없어 구분이 안될것 같았는데 , 수납백 옆에 CHAIR ONE L 이라는 표기가 되어 있다. 체어원보다는 사이즈면에서 좀 더 크고 ..

아빠 Blog/캠핑 2022.05.08 (2)

하루 영양 섭취 현황

* 아침식사 : 거의 10년넘게 먹고 있는 아침식사 대용 닭가슴살 쉐이크. 과일 (바나나, 딸기, 사과 등) 이 들어갈때도 있고, 조합이 조금씩 바뀌지만 닭가슴살과 오트밀 분말은 필수. - 훈제 닭가슴살 100 g - 오트밀 분말 2~3 스쿱 (60~90g) - WPI 프로틴 1/4 스쿱 (약 10g) - 블루베리 약 15개 - 아몬드 분말 1스푼 - 양배추 분말 1/2스푼 - 브로콜리 분말 1/2스푼 - 비타민C(아스코로빈산) 분말 3g - 벌꿀 15~20g - 물 350ml 그리고 믹서기로 직행. 처음 마시는 사람은 구역질 나고 간혹 잘 갈아지지 않은 닭으로 인해서 먹기 불편할 수도 있으나, 적응하면 이것 또 한 맛있어 짐. 과일을 넣고자 할때엔 보관의 편의성을 위해서 냉동 과일 (냉동으로 된 바나나..

아빠 Blog/헬스 2022.05.05 (4)

[캠핑장비] 네이쳐하이크 2인용 자충매트 NH21FCD11

현재 매트는 니모 조르 25L 2개를 사용중인데, 입식모드로 주로 캠핑을 하다 보니 별로 매트를 사용할 일이 많지는 않다. 하지만 좌식모드 세팅을 미리 준비해 둘겸, 4인가족 캠핑시 모두 누워서 잠을 잘 수 있도록 매트를 구비해둘 필요가 있어 알아보다가 2인용으로 적당한 가격의 매트를 구매하게 되었다. 구입한 제품은 가성비 브랜드인 네이쳐하이크 자충매트 2인용 (6cm) 제품으로, 3cm 와 10cm 도 있으나, 중간 사이즈인 6cm 높이 제품으로 구매를 하였다. 제품 스펙은 200cm*132cm 로 대부분의 더블사이즈 매트가 이정도 사이즈인듯 해 보였다. 아쉽게도 사용중인 백컨트리 재너두 2p 는 사이즈가 작아서 (218cm * 125cm), 이 더블배트가 들어맞질 않는다. 제품 패킹 상태. 이대로 다..

아빠 Blog/캠핑 2022.05.04

태닝샵 등록 (2022.04.30)

한때 태닝샵 꾸준히 다니다가, 그 이후로 여름 야외태닝 몇번 하면서 색을 입혔는데, 코로나를 거치면서부터 이도 저도 안하다 보니 어느새 백색인간이 되어 버렸다. 이제 운동도 예전처럼 할 수 있는 상황이라, 색도 올릴겸 헬스장 근처에 있는 태닝샵에 등록했다. 어찌된게 몇년 전 태닝할때 보다 더 저렴한 느낌 ( 태닝 10회 10만원 + 태닝크림 14만원 = 24만원 ) 오랜만에 하는 거라 5분만 하라 해서 5분 굽고 나왔는데, 하루종일 몸에서 솔솔 풍기는 태닝크림 냄새가 좋다. 회원들의 키핑된 태닝 크림들. 위에 올려져 있는 제품이 샵에서 14만원에 구매한 제품. 태닝크림 개인구비시 3만원/10회 추가된다고 함. 태닝 10회에 10만원. 아이러브탠에서 한참 태닝할적에 1회 (10~15분)에 2만원 꼴이었는데..

아빠 Blog/헬스 2022.04.30 (2)

잃어버린 1년

코로나가 발발한건 거의 2년도 더 되었고, 헬스장은 그사이에 영업중단에 이어 영업시간 제한이 9시, 10시로 변경되는 많은 변화가 있었다. 이로 인해 거의 매일, 퇴근후 밤 늦게 운동을 해오던 나는 그 운동의 기회를 잃어버린지가 오래고 주말에 몰아서 운동을 한다던가 했는데 그것도 어디 놀러간다 하면 그것마저도 못하는 상황이라, 원 없이 운동하던 시절이 너무도 그리웠었다. 그런데 최근 4월 들어서는 평일 12시까지로 영업제한이 풀리면서, 너무 늦게 퇴근하는게 아니면 운동을 하는데 지장이 없는 상황이고, 내일부터는 드디어 24시간으로 돌아간다. 이제 예전처럼 조금씩 돌아가고 있는 것 같아 다행이다. 나에겐 이 운동을 맘껏 할수 있냐 없냐가 코로나로 인한 가장 큰 장애요소였는데 이젠 그 영향을 받지 않게 되서..

아빠 Blog/헬스 2022.04.17

알리(Aliexpress)발 고프로10 배터리 및 충전기

고프로10을 구입한지 한달 ? 정도 되었다. 고프로8 사용할때와 마찬가지로 배터리그립 10,000mAh 를 통해서 사용을 하는것이, 여러개의 배터리를 교체해가며 쓰는 것보다 효율적이라 고프로10 도 이 조합으로 사용을 해보았으나, 배터리 전원 연결상태에서 촬영을 할 경우 간간히 먹통이 되는 현상이 고프로8 때와 마찬가지로 발생한다. 촬영하다가 먹통이 되면 다시 마운트를 해체하고 배터리를 뺐다 다시 끼우는 불편한 작업을 해주면, 다시 reset 되어 돌아오는게 그 작업이 여간 불편한게 아니다. 결국 외장배터리 연결상태에서 촬영하는것을 포기하고, 여러개의 배터리를 구입키로 결정. 고프로 공홈에서는 고프로 본체 구입할때 외에는 배터리를 추가 구입할 수 없어 Aliexpress 에서 3개 배터리와 충전기 세트를..

지윤테크 크레인 M3 짐벌

현재 고프로5, 8 에 이어 최근에 10을 영입했고, 주로 고프로 + 아이폰(비상용)으로 촬영을 하고 있다. 한때 고프로5 를 사용할 적 고프로 전용 짐범(페이유 G5)을 구입하여 사용하곤 했으나, 8로 접어들면서 고프로의 뛰어난 HyperSmooth 덕분에 짐벌이 필요 없어졌다. 하지만 야간 촬영시 고프로의 고질적 한계때문에 아이폰을 종종 꺼내들곤 하는데 문제는 손떨림. 최근들어 아이폰용 짐벌을 알아보면서 오즈모 모바일5를 찜하고 구매하려던 찰나, 지윤테크 크레인M3 이라는 짐벌이 눈에 들어왔고, 오랜동안의 고심끝에 휴대폰에만 최적화된 오즈모 모바일과 달리, - 아이폰 외 확장성(미러리스카메라 장착)에 용이 - 조명모듈이 장착이 되어 있어 야간촬영시 유리 두가지 때문에 크레인M3를 장만하게 되었다. h..

구독자 5천명

2020/12/17 1천명 2021/07/26 2천명 2021/08/16 3천명 2021/10/16 4천명 2022/01/16 5천명 오늘부로 구독자 5천명, 캠핑이라는 주제로 사람들이 찾기 시작한 채널인데 내가 캠핑 유튜브가 맞나 싶기도 하고,, 어쨋든 기분좋은 일이긴 한데, 보는 눈이 점점 많아진다는 부담도 여전하다. 정작 내가 좋아하는 운동하는데에는 시간을 많이 못 내고 있고, 캠핑다니고 유튜브편집하는데에 시간을 더 소비하고 있어서 개인적으로 좀 안타깝다. 내가 볼때 나는 캠핑을 그렇게 좋아하는것 같지도 않은데, ㅎㅎ

아빠 Blog 2022.01.16

[캠핑장비] 파세코 캠프 CAMP-25S 등유 난로

캠핑을 2020년 여름에 시작하고 난로가 필요했던 지난 겨울은 알파카 태서77A 라는 모델로 보냈으나, (https://6cne.com/4607) [캠핑장비] 태서전기 등유난로 알파카 TS-77A 콤팩트 올해 6월에 캠핑을 처음 접하고, 처음 맞이하는 가을/겨울. 날이 추워지면서 난방장비 구비가 필수이나 너무 추우면 캠핑을 포기해야 하지 않을까 ? 하는 생각으로 난방장비 구입을 보류하고 있 6cne.com 지난 12월 동계 캠핑을 다녀온 이후, 혹시나 모를 온가족 동계캠핑을 위해서 더 센 화력의 난로가 하나는 더 있어야 겠다 생각이 들어, 파세코에서 나오는 캠프25S 모델을 구입하였다. 도요토미 옴니230, 코로나 SL-6621 , 그리고 파세코의 CAMP 시리즈로 보였고, 그 중에서 국내에서 빠르게 구..

아빠 Blog/캠핑 2022.01.04

고프로 히어로10 GoPro Hero10, 미디어모듈 구입, 개봉기

고프로 히어로5를 구입한것이 2016년 11월. ( https://6cne.com/4020 ) 고프로 히어로5 (GOPRO HERO5) 및 악세사리 구입, 개봉기 지난 출장길에, 면세점을 통해서 구입하게 된 고프로 히어로5 블랙 액션카메라와 악세사리들. 막상 구입하고 나니 괜히 샀나 싶어서 모셔만 놓고 있다가 이제서야 뜯었다. 가족들과 자전거를 타 6cne.com 그리고 고프로8은 2019년 10월 구입후 거의 2년 가까이 사용해 왔다. 고프로8을 사용한지 1년즘 될 적에 미디어모드를 추가구입해서 사용했으나, 고프로8을 험하게 다뤄서인지 외장마이크 연결하면 음성녹음이 되었다 안되었다 하는 현상이 발생하여, 결국 마이크 연결없이 본체만으로 줄곧 사용을 해오고 있었던 상황. 음성녹음의 개선을 위해 고프로고객..

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