아빠 Blog777 울란지 CU01 카메라 쿨러 냉각팬 (CA25와 비교) 현재 영상 촬영시 ZV-E1 카메라를 메인으로 사용중인데, 빈번하진 않으나 간간히 과열로 인해서 촬영이 중단되는 경험을 겪은 적이 있다. 경험상 볼 때, 4K로 촬영시 한 컷 촬영이 15분이 넘어가면 과열로 카메라가 꺼지는데, 꺼진 사실을 모른채 유튜브 영상을 찍다가 촬영장면을 날려먹기도 한다.고급기종인 FX시리즈의 경우 내부에 팬이 있어 그런 경우는 없지만, 영상 입문기로 만든 ZV-E1 은 발열에 취약한 점이 가장 큰 단점이다. 이런 과열을 해소하기 위해서 물티슈를 붙여 촬영하는 유저도 있긴 하지만, 가장 좋은것은 냉각팬 장착이다.울란지에서 CA25 라는 팬을 이미 출시해서 많은 사람들이 쓰고 있는데, 이번에 CU01 이라는 새로운 형태의 냉각팬이 나와서 호기심에 구입을 했다.울란지 카메라 쿨러 비교.. 2025. 4. 12. 운동인의 간단 저녁 바나나 1개 난백 150ml 계란 1알 호밀빵 1개 단백질 15g (WPI) 양상추 한 웅큼 오트밀 1스쿱 그리고 올리브유 두르고 볶음 간단 저녁식사 한 끼 끝 2025. 3. 30. 파일럿 정 붙이기 생애 첫 차로 구입한 알페온을 팔아버린지 한 달이 지났다. 그리고 동생에게서 캠핑용으로 세컨드로 장만했던 파일럿이 메인 차량이 되었다.주말 캠핑갈때에나 쓰던 차량이 출퇴근용이 된 상황인데, 차량 크기에 대한 부담도 되고 연비도 좀 신경쓰이는 터라, 한동안 신차구입을 심각하게 고민을 하였지만, 결론은 파일럿을 잘 활용해 보자는 생각.내 선택과 무관하게 선택되어진 혼다라는 브랜드. 한달여간 출퇴근용으로 몰고 다녀보니 제법 운전하는 재미도 있고 어느새 이 큰 차가 아늑하게 느껴진다.현대기아차를 극혐하던 내가, 아이오닉9에 잠시 눈이 팔려서 카페를 가입하고 전기SUV를 들일까도 심각하게 고민하였지만, 특별한 좋은 대안이 떠오르지 않는다. 파일럿이 한 5년 이상은 아무 이상없지 잘 굴러 다닐듯 하여, 내 생애 두.. 2025. 3. 9. 25년 5분할 Workout 루틴 및 영양제 섭취 플랜 ● Workout 플랜 5분할 유지 (하체근력 강화) : 반드시 1주일 이내 5일차 분량 소화1일차 : 등/이두2일차 : 가슴/삼두3일차 : 하체 (이후 하루 휴식)4일차 : 어깨5일차 : 하체유산소 : 근력 운동 후 20분 사이클 (10km)● 영양섭취 플랜시간대영양제주요 효과07:00 아침 (식사대용, 분말위주, 갈아서)마카호르몬 균형 및 피로회복코엔자임 Q10항산화 및 피로회복알파 리포산항산화 및 혈당 조절씨서스관절 보호, 체지방 감소, 항염 효과HMB근육 합성 촉진 및 분해 억제프로 바이오틱장 건강 개선 및 소화흡수력 향상트리뷸러스테스토스테론 촉진, 퍼포먼스 향상브로콜리 분말식이섬유, 항산화그린 슈퍼푸드 농축분말미량 영양소 및 항산화 보충블루베리 20알항산화, 혈당조절오트밀 분말 80g (2... 2025. 3. 5. 스쿼트 중량 증가 이유가 딱히 뭐라 알 수는 없지만, 스쿼트 중량이 꽤나 늘었다. 긍정적인 변화이다.그 사이에 스쿼트시 변화된 사항을 복기 해보면자세교정 : 바벨을 승모에 강하게 언져서 상체와 바벨간 한 덩어리로 만들기, 과신전 하지 않도록 허리 편안하게, 올라갈 때 보다는 내려갈때에 집중하고 천천히.스트레칭 및 선피로 운동 강화 : 본격적인 하체 운동 전 익스텐션 및 레그컬로 선피로 운동 및 고관절 스트레칭을 필수로 진행운동 후 사이클 20분 & 10km 유산소 진행나에게 맞는 보폭 찾기 : 맨몸으로 최대한 낮고 편안하게 앉을수 있는 똥싸는 자세를 통해서 나에게 맞는 보폭 찾기, 결과적으로 보폭을 넓혔다.스쿼트시 그립 넓이의 변화 : 그립을 좁히는 것이 좀 더 안정감을 주기는 하지만, 어깨 유연성 부족으로 쥐가 난.. 2025. 2. 19. 헤이딜러 제로(ZERO) 중고차 판매 후기 및 판매과정 소개 (제로와 셀프 차이, SK엔카 견적과 비교) 차를 구입한게 2011년. 37살에 생애 첫 차로 구입한 알페온 차량을 출고한지 13년이 지났다. 주말 캠핑용으로 타고 다니는 세컨 카 (혼다 파일럿) 가 있긴 하지만, 최근 출퇴근용으로는 세단이 편해서 계속 타고 다니고 싶은데, 10만km를 넘어가면서 부터는 소소하게 돈이 계속 들어가고 있는 상황차를 주행하지 않고 숨만 쉬어도 나가는 돈이, 보험료 50, 자동차세 20 으로 연간 70 만원. 거기에 오래된 차라 5천마다 엔진오일 갈다 보니 1년에 대략 엔진 오일 교체비용 2-30만원. 등등 매년 100만원씩은 그냥 깔고 가야 하는데, 현재 중고차 시세가 몇 백 되지 않는 상태이다. 자동차 검사시기가 다가오면서 엔진오일을 갈기 위해 정비소에 들렀더니 손 볼게 이것 저것 나왔고 수리하고 타려고 생각.. 2025. 1. 25. LG CNS 공모주 청약 (경쟁률, 청약마감 및 배정결과) 오랜만의 공모주 청약이다. 그 대상은 LG CNS. 흔히 빅3 SI 업체라 불리는 곳 중의 한 곳으로, 과거엔 LG EDS로 불리었던 회사이고, LG 계열사의 IT시스템 관련 서비스를 제공하고 대외 IT컨설팅 사업을 진행하는 곳이다. 본인에게는 이 회사와 인연이 좀 있는게, 15년 전 컨설팅 firm 재직시 고객사 대상 프로젝트 수행 결과 보고를 하던 때, 여러 날카로운 지적들로 나의 간담을 서늘케 했던 고객사 총괄 임원이었던 분(현신균, 당시 LG Display 전무)께서 현재 LG CNS 대표직을 맡고 계신다. 청약 관련 정보2023년 기준으로 연간 매출액은 5조 6005억. 영업이익 4,640억 ( 영업이익률 8.3%). 2024년 3분기 까지의 매출액은 3조 9,584억. 공모 관련 사항을 .. 2025. 1. 22. LG 트롬 21kg 드럼 세탁기 및 서랍형 키트를 이용한 건조기 2단 설치 (F21VDSK) 이사를 하면서 새로 장만한 세탁기. 이불 세탁에 용이한 용량 큰 걸로 사라는 와이프의 지령으로 21kg로 구입하였다 대략 많이 팔리는 21LG세탁기가 21 VDSK모델인 듯 해보였고, 쿠팡이 제일 저렴했다. 12월 주문할 당시 90만원 초반이라 싸다 생각하고 질렀는데 후기 글을 쓰는 지금 들어가 보니 80만원 이하에도 구매가능해 보인다. 짜증이다..용량이 커지긴 했는데 덩치가 그리 커 보이진 않는다. 폭이 70cm. 거의 표준에다가 놓고 쓸거라 나한테는 크게 의미없는 옵션들. 세탁기에 AI가 접목되었다는데 세탁물 무게 및 부드러움을 감지해서 세탁 모션을 설정한다나..세탁기 용량이 커지니 세제넣는 부분도 커진것 같다. 몇 번 세탁해본 결과 표준모드로 그냥 돌리면 세탁이 1시간 남짓이면 끝나는게 신기하.. 2025. 1. 4. MSI 2024 스워드 17 HX B14VGKG 17인치 게이밍 노트북 가장 최근에 노트북을 구입한 것은 10년전인 2014년 ( https://6cne.com/3010 ) . 한 5년 썼었던가? 어느 순간부터 부팅이 제대로 되지 않아 사용하지 않고 방치하다가 결국 재활용 쓰레기장으로 직행했다.그리고 집에서 PC를 쓸 일이 간간히 아들 게임 컴퓨터로 작업을 하곤 했는데, 새해 들면서 와이프와 내가 작업할 노트북을 하나 들이기로 하고 검색을 시작.게임은 전혀 안하는 터라, 오피스용 노트북이 필요했지만, 블로그 컨텐츠 생산을 위해서 3000만 화소 사진을 한 50~100장 동시에 띄워서 작업을 하는 터라 집에서 사용할 고성능 노트북이 필요했다. 그리고 현재는 아이패드로 영상 편집을 하지만 프리미어를 통한 영상 편집 가능성을 염두에 둘 때 그래픽카드 성능이 좋은 게이밍 노트북이.. 2025. 1. 2. 2025년 새해를 맞이하여 24년 말에 새로운 집으로 이사를 와서 다소 낯선 지역의 낯선 환경에서 25년을 시작한다.이사를 오면서 수년간 먼지만 자욱하게 쌓여 가던 많은 짐들을 버렸다.아이들 어릴때 추억이 깃든 물건들, 먼지만 쌓여가던 골동품들, 수 년째 입지 않던 옷, 재생할 기계조차 없던 DVD 타이틀들, 오래전부터 보관하던 컴퓨터 부속품들, 거추장스러운 스피커/앰프 등등그리고 컴퓨터를 아들이 독차지 하는 바람에 컨텐트 생산에 소홀했던 2024년을 반성하며,2025년에는 많은 컨텐츠를 생산하기 위해서 10년만에 고성능 노트북도 장만하였다. 이제 50살. 살아온 날 보다 남은 여생이 많지 않은 나이다. 앞으로 어떻게 사느냐에 집중하자. * 새해 신경써야 할 것들- 자녀보다 부부 관계에 집중- 재테크, 투자- 부부 캠핑- 컨텐트.. 2025. 1. 2. 2024년 마지막 운동 올 한해도 운동 하느라 고생 많았다. 나이 50이 되도록 운동에 대한 열정이 식지 않고 있는 것만으로도 나를 칭찬한다. 더불어 날이 갈수록 근력이 더 쎄지는 건지, 중량이 계속 늘어나는 것도 칭찬할 만한 일이다.가슴&삼두 / 등&이두 / 하체 / 어깨 / 하체. 23년을 시작하면서 이 5분할 패턴으로 하고 있는데, 중장년에겐 이삼두를 키우는 것보단 하체가 중요한 만큼 이 패턴은 아직 유지할 필요가 있어 보인다. 찐 50살이 되는 2025년. 아직 청춘이다. 달려보자~!! 2024. 12. 31. 24년의 마지막날, 브런치 작가 등단 지난 주말, 캠핑을 가서 2025년을 계획하면서 새해 계획으로 ‘brunch' 의 작가로 등단하는 것을 목표로 삼았다. 한 몇년 전부터 생각만 하고 있던 계획이었는데, 2025년엔 한번 도전해 보리라 결심을 했다.그리고 새해를 이틀 남겨놓은 시점에서, 과거 블로그에 썼던 글로 작가 등단을 한번 시험해 볼겸 시험삼아 신청을 했더니, 글쎄 단 번에 작가 등단 허락을 받았다. 8년간의 강남구 도곡동에서의 삶을 마무리 하기 3개월 전 , 이 지역에서 자녀를 키운 소감을 썼던 글로, 여러번의 탈고 과정을 거쳐 완성했던 글인데, 이 글 덕분에 브런치 작가가 된 것이다. 새해를 맞이하여 큰 선물을 받은 느낌이다.> “강남 8학군(도곡,대치동)에서 중,고등학생 자녀 키우면서 경험 하고 느끼는 점 / 육씨네 - h.. 2024. 12. 31. 뱅앤올룹슨 베오사운드 A9 5세대 (Gold Tone) Special Edition 스피커 8년만에 이사를 가면서, 20년도 더 된 것 같은 거실에 있던 5.1채널 홈씨어터 스피커 + 우퍼 + 앰프를 다 재활용 쓰레기통에 버렸다. 스피커 케이블이 거실을 뺑 둘러 거실바닥 모서리를 차지하고 있는 것이 보기 싫었을 뿐 아니라 로봇 청소기가 종종 케이블을 삼켜버리는 경우도 많았던 터라 케이블 없는 무선 스피커 시스템이 필요했다. 게다가 블루투스가 지원되지 않는 우퍼, 앰프의 조합이 이제는 너무 올드해서 손이 잘 가지 않기도 했다. 그래서 선택한 것은 1개의 예쁜 스피커 하나로 끝 낼 것. 어떤 스피커로 거실을 장식할까 고민을 잠시 했으나, 와이프의 권유로 뱅앤 올룹슨 A9 스피커로 장만을 하였다.사실 이 스피커는 몇 달전 와이프가 지인의 집에 방문했다가 우연히 접했던 스피커인데, 부산 광안대교.. 2024. 12. 29. 빌트록스 28mm f4.5 (소니마운트) 팬케이크 렌즈 빌트록스에서 40mm 렌즈를 시험삼아 구입해 봤다가 예상외로 가격대비 품질에 놀래고, 그리고 뒤 이어서 최근에 나온 팬케익 렌즈를 하나 구매했다. 28mm F4.5 렌즈로 조리개는 고정.가끔 외출시에 툭 튀어나온 줌 렌즈를 꼽고 나가기엔 부담스럽고, 똑딱이 처럼 보이고 싶을 때 간혹 쓰일일이 있겠다 싶어 구매를 결심하고, 알리익스프레스 세일 기간을 노려 8만원이 안되는 가격으로 구매. * 빌트록스 홈페이지에서 나온 스펙Lens Mount: E-mount Lens Elements: 6/6 Focal Length: 28mm Viewing Angle: 73.42° Aperture: F4.5 constant aperture Shooting Distance: 0.32m-∞ Focus Mechanism: Full .. 2024. 12. 29. 21세 딸의 뜬금없는 메시지 지금 21살이 된 큰 딸. 현재는 저 멀리 떨어진 곳에서 대학생활을 열심히 즐기고 있어, 이제는 가끔 메세지로 사는 소식을 전하는 사이가 되었다.본인 돌 잔치 할 때 부터 잔치떡을 혼자 나르던 것부터 시작해서 청소년기에 이르기까지 혼자서 해야 할일을 착착 해 내는, 부모로서 혼내거나 다그칠 일이 거의 없었던 기특했던 딸이었으나, 중학생이 되면서부터는부모를 대하는 말투 부터 시작하여 모든 행동들이 이해할 수 없는 여중생으로 변해서 학교에도 몇 번 불려가는 등, 초보 부모로서 고통의 시기를 겪게 한 딸이었다. 이러다 잘못 되는거 아닌가? 하는 생각이 들 정도로 통제가 안되던 시절을 거치며 고등학생 시절을 보내고 어느덧 본인이 원하는 대학에 들어가서 열심히 대학생활을 하고 있는 딸이, 회사에서 근무하던 중 뜬.. 2024. 12. 15. 제주 여행 중 마사지 샵 방문 - 중문단지 마사지샵 와이프와 함께 제주 여행 중, 저녁 타임에 호텔에서 마사지를 받으려 했으나, 생각보다 비싼 가격(인당 30만원?)에 좌절하고, 중문단지 근처에서 저녁먹고 이동하던 중 도로변에서 마사지 간판을 보고 들어간 곳. ‘노블아로마’ * 노블아로마 중문점 : 제주 서귀포시 중문관광로 205 노블아로마 네이버 지도노블아로마 중문점map.naver.com와이프와 둘이서 아로마 전신 130min 코스로 해서 현금으로 36만원 지불. 여행 한참 뒤에서야 지금 이렇게 글을 쓰면서 메뉴를 다시 보니, 메뉴판에는 인당 15만원으로 되어 있는데, 바보같이 뭔가 돈을 더 낸 느낌이다. 바가지 쓴 건가?샵 내부 풍경. 동남아 마사지샵과는 다르게 내부가 깨끗하고 밝아서 좋았다. 세족을 시작으로 마사지가 시작이 되는데,2시간.. 2024. 11. 26. 제주도 여행중 중문 헬스장 일일권 이용 - 마인드휘트니스 중문점 제주도 주말 여행중 중문 단지 근처에서 일일 헬스장을 이용할 곳을 찾다가 발견한 마인드 휘트니스. 인터넷으로 검색해 보았을때 제법 넓어 보이는 공간에, 주차공간이 여유있어 보이고 평일 저녁 24시까지라서 금요일 밤에 이용하기 딱이겠다 싶어 찾아 갔다.영업시간 : 평일 06시~24시. 토 08시~20시, 일 10~18시 (둘째 넷째 일요일은 휴무) 일일권 가격 : 3만원 (SNS 리뷰 등록시 2만원)주소 : 제주특별자치도 서귀포시 중문관광로 90, 2층주차 : 무료 마인드휘트니스 중문점제주특별자치도 서귀포시 중문관광로 90 2층 (색달동 2864-10)place.map.kakao.com 설레이는 마음으로 금요일 저녁 19시 경에 도착. 주차장은 제법 여유있어 보였다. 휴게소 같은 건물인데, 1층엔 G.. 2024. 11. 25. 빌트록스 AF 40mm F2.5 개봉기 빌트록스라는 생소한 카메라 렌즈 브랜드. 워낙에 저렴한 가격으로 부담없이 쓸수 있는 렌즈이지만, 소니 렌즈에 비해서 품질은 떨어지기 때문에 크게 관심을 두지 않았던 렌즈다.하지만 국내에서 20만원 초반대에 팔리는 물건이 11월을 맞이하여 알리 익스프레스에서 12만원정도로 세일을 하는 바람에 충동구매를 참지 못하고 질러 버렸다. 구입한지 일주일만에 도착.저렴이 렌즈답게 제품 구성은 단촐하다. 보증서, 매뉴얼, 파우치, 렌즈. 크게 기대하지 않았는데, 품질이 쓸만해 보인다.. 렌즈 사양 Specification Lens Mount: E-mount Lens Elements: 6/10 Focal Length: 40mm Viewing Angle: 56.7° Aperture: F2.5-F16 Numbe.. 2024. 11. 11. 스쿼트 안정성을 위해서 구매한 아디파워 웨이트리프팅3 역도화 (adipower Weightlifting III) 아디다스 역도화에는 드롭셋2, 파워리프트5, 파워퍼펙트3, 웨이트리프팅3 등의 종류가 현재 판매 중이고 본인은 현재 파워리프트4를 사용중이다. ( >> 2019년 파워리프트4 사용기 ) 2019년부터 파워리프트4를 거의 매일 헬스를 하는 동안 신어 왔는데, 평평한 바닥 때문에 헬스 할 때 많은 도움이 되고 있지만, 가끔 스쿼트 할 때 역도 전문화면 더 자세에 집중하기 좋지 않을까? 하는 막연한 기대가 있었다. 하지만 역도화를 구입하게 되면 주로 하체운동의 스쿼트나 데드리프트 할때 외에는 딱히 도움이 되지 않을 듯 하고, 다른 부위 운동할 때에는 오히려 불편할수 있어서 구입을 꺼려 왔는데, 최근 들어 스쿼트에 더더욱 여려 형태로 정성과 공을 들이고 있던 터라 하체운동하는 날에만 신을 목적으로 아디파워 웨이.. 2024. 10. 20. 캠핑/세차용 송풍기 - 윈코 에어몬스터 터보 에어건 (보상판매로 구입) 캠핑을 다니다 보면 1박을 하고 나서 철수할 때 쯤 텐트나 쉘터에는 사방에서 불어온 먼지를 비롯하여, 밤사이에 거미줄도 쳐 있고, 여러가지 이물질들이 뭍어 나게 된다. 캠핑 초기에는 별로 신경을 쓰지 않고 수납하기 전 한번 털고 접는 경우가 대부분이었는데, 동계 캠핑이나 우중캠핑을 하게 되면 강력한 바람이 나오는 에어건이나 송풍기 같은 것들이 꽤나 도움이 많이 된다. 결국 언제부터인가 마끼다(makita) 에어건이나 밀워키와 같은 대포 송풍기들이 눈에 들어오게 되는데, 자주 쓸 물건이 아닌데 20-30만원을 들이기가 아까워서 본인은 결국 Aliexpress 에서 VVOSSAI 라는 저렴한 송풍기를 들여서 캠핑장에서 쓰고 있는 상황이었다. 이 2-3만원하는 송풍기도 한번 충전하고서 아직까지 재충전을 한 번.. 2024. 10. 7. 유튜브, 블로그 채널명 상표권 등록 완료 (등록 절차 및 기간) '육씨네' 라는 타이틀로 블로그 명을 정하고 6cne.com 도메인을 사용한 지는 20여년전인 2003년. 블로그에 올릴 영상 업로드 플랫폼으로 Youtube 채널을 개설하면서 자연스럽게 채널명은 '육씨네'로 사용한 것은 2011년. "상표" 라는 것에 대해서는 별 생각이 없었으나, 간간히 Youtube 에 '육씨네'로 검색하다 보면 같은 이름의 다른 유튜브 채널이 검색되는 것을 본 적이 있다. 그러면서 이 채널명을 고유상표로 등록을 해야 겠다 생각이 들어, 2023년 1월에 특허로 (https://www.patent.go.kr ) 사이트에 상표를 등록하게 되었다.다행히도 등록 당시 다른 사용자가 등록한 상표는 없었던 상태. 1) 특허로에 특허고객등록첫번째 절차로 상표를 등록하기 위해서는 을 먼저 해야.. 2024. 10. 5. DJI MIC1에서 DJI MIC2로 교체 후 소감 - DJI MIC 1과 비교 ( 고프로 / 소니 / 액션 카메라용 외장 무선마이크) 본인은 유튜브에 영상을 업로드 한지는 꽤 되었으나, 마이크의 소중함을 뒤늦게 알게 되어 22년 7월에 DJI MIC1 을 구입하여 지금껏 사용을 해 오고 있다. 하지만 소니 카메라 (ZV-E1, A7M4) 를 사용하다 보니 소니 전용 마이크(ECM-G1, ECM-B1M)를 카메라와 직접 연결하여 케이블없이 수음을 하는 경우가 많으며, 간간히 DJI MIC1은 3.5mm TRS케이블을 이용하여 연결해서 사용해오곤 했다. DJI MIC1 사용해 오면서 크게 불편함은 없었으나, 최근들어 소니카메라와 케이블없이 연결이 가능한 어댑터(3만5천원)가 출시되는 바람에, 마치 ECM-B1M을 카메라에 직접 연결하듯이 디지털로 직접 연결이 가능하다는 이유로, 급 관심이 가게 되었고, 결국 유혹을 못 떨치고 DJI MIC.. 2024. 9. 21. 고마운 헬스장 집 근처에 이런 헬스장이 있는게 얼마나 고마운 일인가. 2시간 무료주차에다가, 평일 저녁 붐비는 때만 아니면 스쿼트 랙은 거의 대부분의 경우에 비어있는 상태로 나를 반긴다. 기구도 제법 많고 프리웨이트 공간도 이정도면 천국이다. 게다가 여름 시즌이 지나가고 나니 사람들이 많이 줄어서 한결 여유있고 좋다. 육각덤벨은 30kg 까지, 일반 덤벨은 40kg까지. 덤벨 벤치할때 45kg, 50kg 짜리가 마려울 때가 간혹 있지만 뭐 이정도면 충분하다. 덤벨이 어지럽게 놓여져 있으면 가끔 이렇게 정리정돈도 해 본다. 내 놀이터 같은 곳. 1년 40만원이 채 안되는 돈으로 내 맘대로 쓸 수 있는 헬스장. 집 근처 이런 곳이 있어 너무 좋다. 이렇게 저렴한 비용으로 헬스장을 거의 매일 내 맘대로 이용할 수 있는 것은.. 2024. 9. 8. 강남 8학군(도곡,대치동)에서 중,고등학생 자녀 키우면서 경험 하고 느끼는 점 / 육씨네 강서구에서 강남 도곡동으로 이사 와서 거주한 지 8년이 되어가는 시점. 이사 올 때 중학생이던 딸은 어느덧 성인이 되어 의젓한 대학생이 되었고, 초등학생이던 아들은 이제 대학입학을 앞둔 고3수험생이다. 이사를 온 지역이 도곡동이라 자연스럽게 이 쪽 학군 (대도초등학교, 도곡중, 역삼중, 숙명여고 등) 내에서 학교 배치가 되었고 자녀들은 대치동 학원가를 다니면서 학창 시절을 보내왔으며, 아이들의 교우관계 또한 이 동네 학생들 중심으로 형성되게 되었다. 그 과정에서 중산층의 맞벌이 부부로서 부득이하게(?) 학구열 높기로 유명한 이 곳에서 8년간 보고 느낀 특이한 경험들, 그리고 자녀들의 입을 통해서 들은 다소 이질적인 문화충격들, 그리고 나의 생각을 그 기억이 희미해지기 전에 기록해보고자 한다. 지극히 .. 2024. 9. 3. 블로그 20년차 / 육씨네 20대 후반에 결혼을 하고, 그리고 2년 뒤 아기를 갖게 되고, 그리고 아기가 태어난다는 설렘에 아기 탄생과 더불어 여러 가지를 준비하던 중에 "가족 홈페이지"를 떠올렸고 그것을 만든 지가 딱 20년이 흘렀다.지금은 '티스토리를 이용한 블로그' 형태를 띠고 있지만 당시엔 블로그라는 용어조차도, 그런 서비스도 없던 시절이라 직접 웹호스팅을 받아서 디자인까지 직접 해 가며 만든 '개인 홈페이지'형태였고, 어쨌든 가족의 일상기록이나 생각 등을 웹상에 기록하는 '블로그'의 형태로 운영한 지는 올해로 20년째이다. 방문자가 없더라도 예쁜 아이들과 가족의 기록을 남기고자 했던 터라, 그 기록을 하드디스크에 저장하지 않고 약간의 편집과 함께 진열장에 전시해 놓은 것 마냥 블로그에 올려 놓는 것이 뿌듯했던 것 같다.. 2024. 8. 27. 울란지 TT38 VlogPod 원클릭 삼각대 현재 카메라를 이동 중에 촬영 시에는 주로 Ulanzi MT-46와 짐벌 (Crane M3)를 쓰고 있는 상황. F38 플레이트가 카메라에 장착되어 있어 F38 마운트를 바로 결착할 수 있는 MT-46 삼각대를 이용하며 브이로그 촬영등의 여러 환경에서 잘 사용 중이다 그러던 중 24년 8초에 Ulanzi 에서 또 하나의 브이로그용 삼각대를 내놓았는데, 새로운 Uka 마운트와 함께 바로 삼각대 모드로 변신이 가능한 제품을 내놓았다. 별 관심 없이 넘겼으나 계속 나를 유혹하는 바람에 일단 구입. 결정적으로 이러한 Mantis모드가 나의 지름을 이끌어내는 큰 역할을 하였다. 공식 사이트에서 가격은 50$ 마침 8월 Aliexpress 세일기간이라, 때마침 할인받아 지른 가격은 4만 4천원 구입한 지 5일 만에.. 2024. 8. 27. 잔잔한 여운이 남는 영화 '행복의 나라' 배우 이선균의 마지막 유작이 되어버린 영화, 행복의 나라.여름휴가가 시작된 주말에 하남의 스타필드에 일이 있어 저녁 먹고, 집으로 돌아오는 길에 영화를 볼까 하다가 CGV 미사에서 급하게 예약하고 보게 된 영화이다.영화 순위에서는 3-4위 밖에 되지 않고, 개봉한 지 10일이 지났지만 누적관객 58만 명 밖에 되지 않을 정도로 관객의 관심에는 좀 멀어진 영화 같은데, 이선균의 유작, 그리고 서울의 봄 영화와 시대적 배경이 겹친다는 것으로, 여러 정치적 사건들에 관심이 많은 우리 부부에게는 꽤나 취향에 맞는 영화가 아니었다 싶다.보고 나서 곰곰이 생각해 보면, 고지식하면서도 군인으로서의 신조를 중요시 하는 캐릭터 박대령의 역할과 마약사건 혐의로 생을 달리 한 이선균 자신의 모습이 오버랩이 많이 되었다.영.. 2024. 8. 25. 49세 헬창의 영양제 섭취 루틴 (2024.08월 기준) 기상후닭가슴살 100gWhey Protein 보충제 20g오트밀 60~100g블루베리 15~20알: 강력한 항산화 작용 및 뇌 건강 증진비타민C 분말: 항산화 및 면역력 증진알파리포산 α-lipoic acid : 항산화 작용 및 에너지 생산 촉진비트/브로콜리 분말: 항산화, 해독 작용 및 비타민 K, C 보충마카 Maca: 체력 강화 및 에너지 증진홍삼 농축액 2포: 에너지 증진 및 면역력 강화종합비타민: 필수 비타민과 미네랄 보충비타민B: 에너지 대사 촉진비타민D: 뼈 건강 및 면역력 강화오메가3: 심혈관 건강 및 항염 효과피시오일: 뇌 기능 및 심장 건강 유지CLA+카르니틴 : 체지방 감소프로바이오틱: 장 건강 및 소화 기능 개선 저녁운동 전Pre-Workout 부스터 : 운동 수행 능력 향상베타알.. 2024. 8. 10. 닌자 블라스트 무선 블렌더 (Ninja Blast Portable Blender) 보통 아침식사 대신으로 닭가슴살 쉐이크를 만들어 마시느라 유선 믹서기를 쓰고 있는데, 언제부터인가 무선으로 된 블렌더가 유독 눈에 띄었으니 그게 닌자 블렌더. 국내에서 보통 12-14만원 선에서 판매되는 걸로 보여, 생각보다 비싸기도 하고, 휴대용으로 얼마나 쓸까 싶어 애써 무시했던 블렌더인데, 11번가 아마존으로 너무 싸게 나오는 바람에 유혹을 참지 못하고 질러 버렸다. 대략 구매가격은 5만9천원. 4일만에 미국에서 배송된 블렌더. 생각했던 것보다 작아서 쪼끔 실망. 용기가 530ml 에 최대 블렌딩 량이 470ml 라고 하니 간단하게 갈아 마시는 용도인듯 하다. 갈아서 바로 마실수 있도록 되어 있다 용기 여기저기에 왜 이렇게 스티커를 많이 붙여 놓은 건지. 지저분한 스티커들 다 떼어 넣고 난 내용물 .. 2024. 8. 10. 샤오미 물걸레 로봇청소기 X20+ 구입후기 (X10+, M30S와 비교) 샤오미 1세대(직구) 청소기를 구입해서 사용한지 몇 년이 되었는지 기억도 나질 안난다. 고장도 나질 않아 소모품(브러시, 필터 등) 만 교체해 가면서 꾸역꾸역 사용해 왔으나, 물걸레 청소도 같이 되는 로봇청소기가 대세인듯 하여 얼마전부터 눈여겨 보고 있다가, 결국 최근에 나온 X20+ 모델로 구입하였다.모델명 M30 (D102)M30 Pro (C107)M30S (D103CN)X10+ (B101)X20+(C102)출시2024년 5월2023년 12월2024년 4월2023년 9월2024년 6월흡입력7,000Pa7,000Pa7,300Pa4,000Pa6,000Pa물탱크(정수/오수)4L/4L4L/4L4L/4L2.5L/2.5L4L/4L내부 물통 X O OX물걸레건조열풍열풍열풍열풍송풍머리카락커팅XOOXX가격대40~50.. 2024. 8. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 26 다음 728x90
