육씨네 (6cne.com)

[ 비디오, 영상 ]

• 나이키 팬텀베놈 엘리트 축구화 ​ 나이키에서 최근에 출시된 축구화 팬텀 베놈. 연준이가 한달전부터 수도없이 검색하고 찾아보고 갖고 싶어하던 축구화라 중학교 입학기념으로 사주고 테스트 하던날 더보기
• 육씨네 4남매 가족이 함께한 충주여행 (2019.02.23~24) ​ 육씨네 4남매 가족이 함께한 충주여행 기록입니다 충주세계무술공원 충주호유람선 (충주나루) 켄싱턴리조트 충주점 탄금대공원 중앙탑공원등 -------------------------------------------------------------------------------------- Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/KzQiRABVARk 더보기
• 스톱탭 탭댄스 (연준) - (2019.02.19) ​ Storm tap 탭댄스 탭걸이 영상 - 탭댄스 학원 : 이지투탭 ( http://cafe.daum.net/eztotap ) 더보기
• 연준이 초등학교 졸업하던날 2019년 2월. 서울 대도초등학교 제 39회 졸업식 남자아이라 그런지, 끼리끼리 모여서 찍는게 아니라, 운동장을 누비고 다니면서 좀 친했던 친구들은 죄다 모여서 사진 촬영을 하는게 귀엽다. 집에 놀러와서 자주 봤던 친구들을 졸업식장에서 보니 괜히 반갑고 아쉽기도 하고... 더보기

[ 포토스토리 ] - 육씨네가족 여행 및 사진이야기

• 크리스마스에 떠난 삼척 여행 (2018.12.23~24) 크리스마스를 맞이하여 다녀온 삼척 여행. 솔비치 호텔 숙소를 잡는 바람에 삼척으로 향했는데, 한적하고 여유있게 다녔던 오랜만의 가족여행이었다. 동해휴게소.. 바다가 보이는 휴게소라고 해서 들렀는데, 굳. 볼일 볼때도 바다를 창밖으로 보면서 볼수 있는 곳이었다. 삼척의 전복해물뚝배기집에서 점심을 먹고 나들이 시작. 처음 들른 곳은 이사부사자공원. 독도는 우리땅과 한국을 빛낸 100명의 위인들 노래에서 나오는.. 더보기
• 남한산성 둘레길 산책 (2018.09.30) 초가을, 아직 단풍을 즐기기에는 이른 시기. 자연속에서 산책이 하고 싶어 찾아 나선 남한산성. 이곳 남한산성은 신입사원이던 시절, 당시 팀원 선배들과 와서 백숙먹고 족구하던 곳으로 기억이 남아있는곳. 초가을이라 사람이 많지 않을것으로 생각했으나, 주차장으로 가기 몇km 전부터 차량들이 엄청나게 많았다. 집에서 남한산성 주차장 초입 찾아가기까지 30여분. 초입에서 주차하기 까지 4-50분소요. 여러 코스중에서 1코.. 더보기
• 18년 탭댄스 정기공연참가 - 두발자유 (2018.07.21) 작년에 이은 탭댄스 정기공연. 배우고 있는 탭댄스 학원 (이지투탭) 에서 매년 하고 있는 정기공연인데 올해로 벌써 13년의 역사를 자랑하는 공연이다. 작년에 와이프는 첫공연, 아들 연준와 나는 관객으로 참여하였지만, 올해는 셋다 공연무대에 섰다. 아직 노래 한곡 배운 딸 연주는 미 참여.. 참가인원은 약 7-80명인데 다들 탭댄스 학원 수강생들로서 초고수에서 부터 나처럼 하수까지 각양각색이다. 공연하러 집에서.. 더보기
• 싱가포르 여행 Singapore (Day3) - (2018.05.01) 싱가포르 여행 셋째날. 아침 일찍 마리나 베이샌즈 호텔의 헬스장에 들렀다. 엥간해서 여행중 운동은 안하려 했지만, 그래도 이 곳 호텔의 헬스장은 어떤가 궁금하기도 하고.. 수영장의 명성에 비해 별 감흥없었다. 일반적으로 출장 다닐적 들렀던 말레이시아 4성급 호텔의 헬스장과 비슷한 수준. 그리고 오전타임에 찾은 인피니티 풀. 마리나베이샌즈 호텔은 이 수영장에서 셀카 찍는 맛에 묵는 곳 아니던가... 그 돈내고.. 더보기

[가족앨범] - 가족 일상 및 스냅사진 모음

• 예쁜 아들 (2019.3.11) 누나 머리띠가 잘 어울리는 연준이^^ 더보기
• 탭댄스 연습중 (2019.03.09) ​ 더보기
• 연준 초등학교 졸업앨범 사진 더보기
• 설 연휴 (2019.2.2~2.6) 이번 설 연휴에는 이동이 없는 세은이네를 위해 파주도 다녀오고, 늘 그렇듯 진해에 다녀왔다. 세은이네랑 탄현역 근처 고고랜드 롤러장에서 롤러스케이트를 타고 맛있는 저녁식사도 함께 했다. 세은이는 연주언니가 넘 이쁘다고 자기 롤 모델이라고 언니를 엄청 잘 따랐다. 스케이트를 어렸을때부터 배워놔서 연주랑 연준이는 처음이어도 금새 잘 탔다. 현란하게 뒤로 타는 누군가를 보면서 연준이도 곧잘 흉내낸다. 내.. 더보기

[ Daddy's Blog ] - 아빠의 일상기록들

• 하체운동용 무릎보호대(니슬리브) 착용후기 하체운동시에 항상 프리웨이트 스쿼트로 시작을 하는데, 중량 욕심을 내지 않고 해오다가, 올해 들어서 조금씩 중량을 올리다 보니, 자연스럽게 무릎보호대인 니랩과 니슬리브로 관심이 갔다. 우선 니랩을 생각했었으나, 니랩의 경우 고중량시에 확실히 도움이 되나, 매 세트 풀러줘야 하는 불편함과 하체의 Strengh 향상에는 큰 도움이 되지 않다는 얘기가 있어 니슬리브로 선택했다. 해외배송하려다가 국내에 시중에서 판매되.. 더보기
• 2019년 2월 운동기록 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 더보기
• 헬스신발 역도화 (아디다스 파워리프트4) 구입 평소 운동시에 나이키 타바스를 줄곧 신어오다가 스쿼트중량 증가및 안정적인 자세를 위해 역도화에 관심을 갖게 되었다. 이 역도화는 국내에서 방식 수입해서 파는 물건이 없고 거의 대부분 해외배송을통한 직구로 구입해야 하는 불편함이 있다. 그래서 사이즈 고를때에도 신중하게.. 이쪽에서 나이키로말레오3 와 최근에 출시된 로말레오3xd (약 250$) 가 유명하고, 아디다스에서는 레이스텅, 파워리프트 (100$) 와 아디파워 (.. 더보기
• 진해 도천초등학교의 현재 모습들 88년도에 졸업을 했으니, 벌써 30년이 흘렀다. 설날때 고향에 갔다가 아들이랑 축구하러 들른 도천 초등학교. 잔디도 깔려있고, 제법 관리가 잘 되어있다는 느낌이 들었다. ​축구하기 제법 좋았던 운동장 ​ 운동장에서 조회하고, 운동회 하던 기억이 새록새록. 당시에는 이곳에서 기마전도 하고, 오재미 던지기 등을 신나게 했었는데...​ 동물원이 있던 자리. 기린도 있었고, 닭도 있었던 곳인데 지금은 주차장으로..... 더보기

[ Mommy's Blog ] - 엄마의 일상기록들

• 레몬트리 탭걸이(2019.3.11) 강남세브란스병원 탭댄스 동호회 레몬트리 탭걸이파티~ 탭걸이 하기 전에 파티부터.ㅎㅎ 2018년 11월 중순부터 시작해서 3월 중순까지 4개월만에 곡 완성^^ 오래 걸린감이 없지 않아 있지만 계속 부족한 동작들을 반복할 수 있어서 더 좋았던것 같다. 더보기
• 연주와 함께 한 의료봉사 (2019.3.9) 3년째 연주와 함께 의료봉사를 다니고 있다. 비록 1년에 한번씩이지만, 연주가 장애요양원에서 많은 것을 배우고 느끼기를 바라면서, 몸은 천근만근이지만 엄마의 힘으로 놀토에 철원 은혜장애인요양원에 다녀왔다. 더보기
• 운동 & 16:8 간헐적 다이어트 일지 (2019.3.12) 어제부터 1일째 시작. 3/11(월) 탭댄스 1시간 3/12(화) 런닝머신 30분, 복부운동 10회*3set, 플랭크1분, 저녁 6시 30분이후 공복 유지 3/13(수) 새벽 양재천 걷기 1시간, 다행히 미세먼지가 없어 맘놓고 운동함. 16시간 공복 유지 3/14(목) 직장 계단 15분간 오르내리기, 플랭크 1분, 16시간 공복 유지 3/15(금) 새벽 런닝머신 1시간, 16시간 공복 유지 3/16(토) 운동은 안함, 18시간 공복 유지, 낮 1시~저녁 7시까지만 섭취.. 더보기
• 연준이 교복 처음 입어본 날(2019.02.01) 울집 막내가 중학교에 들어가다니..세월 참 빠르다. 연준이 교복 잘 어울릴줄 알았다. 고슴도치..ㅎㅎ 클 것 생각하며 크게 맞추지 않았다. 많이 커서 교복이 또 필요하면 장터에서 중고구매도 가능하니... 무럭무럭 건강하게 자라다오~ 더보기