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아빠 Blog795

캠핑, 그리고 유튜브 원래부터 나는 기록을 좋아한다. 그런 기질이 사진, 영상으로 발전하였고 우연찮게 접했던 캠핑, 그러다 코로나 시즌이 겹치면서 캠핑의 기록을 많이 남기게 된 것은 2021년부터이다. 그로부터 2024년까지 조금씩 늘어나는 구독자들의 댓글에 힘입어 와이프와 여기저기 열심히 다니면서 영상도 부지런히 찍었다. 한 3-4년 열심히 다녔던 것 같다.직장을 다니면서 캠핑을 하다 보니 주말을 이용해서 갈 수 밖에 없었는데, 주말에 좋은 캠핑장의 좋은 사이트에 가려면 미리 알아보고 예약하는 노력을 꾸준히 해야 했다. 그리고 캠핑을 다녀와서는 약 200-300GB (약 5-6시간) 정도 되는 동영상 파일을, 평일 퇴근 이후나 주말의 개인시간을 온전히 쏟아 부어 편집을 해야만 했다. 꾸준히 하는 것이 운동도 있었던 만큼, .. 2025. 11. 30.
가을과 함께 주말 독서 한권 근래에 영상에 너무 익숙해져셔, 돈만 나가고 있는 밀리의 서재와 다시 가까워 지기로 했다.유튜브영상을 통해서도 많은 정보를 습득 할 수 있지만 휘발성으로 느껴지는 반면, 책은 나로 하여금 좀 더 적극적인 고민을 하게 하는 것 같다. 하지만, 그 고민도 잠시일뿐 2025. 11. 16.
마사지건 끝판왕, 테라바디 테라건 프로플러스 마사지건 내돈내산 솔직후기 본인은 주 5-6회 고강도 운동을 하고 있어서 저렴한 마사지건을 여러번 사서 사용을 해오곤 있는데, 좋은 마사지건 하나 살까 해서 알아보다가 '테라건' 이라는 마사지건을 알게 되었고, 70-80만원 하는 가격을 보곤 어이가 없어 포기하고, 결국 15만원 정도에서 타협하여 마사지건을 하나 장만했다. 그리고 새로산 일반 마사지건이 도착하던 날, 테라건에서 깜짝 세일을 하는 바람에 어이가 없어했던 테라건, 그것도 최고가 모델에 내 지갑을 열게 되었으니,구입한 모델은 '테라건 프로 플러스'글로벌하게 판매가 되는 제품이라 영어로 적혀 있다. 수납백과 함께 제공되는 점이 맘에 든다. 설명서는 뭐 대충 훑어 보고 기본 제공되는 팁들. 팁과 함께 제공되는 조그만 박스안에는 케이블만 달랑 들어있다. 영롱한 본.. 2025. 10. 25.
인생 최대 몸무게 (2025.10) 어쩌다 보니 또다시 인생 최고 무게를 찍었다.근육량, 지방, 체중 모두 최고에다가웨이트 중량 또한 인생 최고점을 찍고 있다식단도 그대로, 웨이트 루틴도 그대로인데 최근 매일 먹는 영양제중, 통캇 알리 영양제를 추가한 것의 영향인지…날씨가 선선해졌으니, 헬스장 유산소 외에 집 주변 런닝을 추가해야 할 듯 하다 2025. 10. 8.
점진적 다이어트 시작 (2025/08/16) 체중이 인생 최고 몸무게 80 근처까지 찍었다. 근육량, 체중, 체지방이 모두 증가하고 있어 조정이 필요하다.최근 3대 중량이 늘긴 했지만, 이게 근력의 향상보다는 mass 증가에 따른 중량 증가인게 아닌가 싶다.이에 8월부터 운동후 유산소 20분에서 30분으로 늘리고, 탄수화물 제어를 하기 시작했는데, 아직은 변화가 없다.목표 체중 75키로. 2025. 8. 16.
3대 (추정) 500 근접 나이가 있는 관계로 평소 웨이트트레이닝시 무게 보다는 자극 중심으로 하고 있지만, 30대 중반의 나이대부터 15년간 웨이트를 지속적으로 하다 보니 나이가 50이지만, 지금까지도 웨이트 중량이 지속적으로 늘어나고 있는 상황.흔히 3대 몇이냐? 라고 부르는 3대운동 (벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트)의 경우에 보조자가 따로 없고 부상의 위험때문에 1RM 측정을 따로 하지 않고, 5-7회 할수 있는 중량까지만 하다 보니 1RM은 추정치로 환산해 보곤 하는데, 올해 초까지만 해도 추정치 450 언저리였는데, 25년 상반기 스쿼트중량의 증가로 인해서 하체근력이 강화된 덕분인지 벤치/데드까지도 중량이 좀 늘은 것으로 보인다.벤치프레스 : 현재 100kg 12회 → 1RM 환산시 140kg스쿼트 : 현재 140kg .. 2025. 7. 27.
제주도 감성 숙소 - 어라운드 폴리 Aroundfollie 이용 후기 (캠핑장, 카라반, 캐빈, 롯지) 제주 여행을 계획하면서 '캠핑'이라는 컨셉으로 숙소를 알아보다가 알게 된 어라운드 폴리. 지금까지 흔히 보던 펜션과 같은 형태도 아니고, 그렇다고 아웃도어 캠핑장만으로 구성된 곳도 아닌, 인도어와 아웃도어를 넘나드는 특이한 숙소가 있어 1박을 하게 되었다. About 어라운드 폴리주소 : 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 서성일로 433숙소유형 : 롯지(Lodge), 에어스트림 (AirStream), 캐빈(Cabin), 캠핑장예약 : 네이버 예약 또는 어라운드폴리 홈페이지홈페이지 : https://www.aroundfollie.com 객실소개 (LODGE TWIN A, 2025/05/05~06, 1박 이용) 주차장에 차를 주차하고 예약한 숙소로 카트를 이용해서 짐을 옮길 수 있게 되어 있다. 숙.. 2025. 7. 13.
제주 플래티늄 카라반 캠핑 후기 - 오션뷰 카라반 캠핑으로 추천 제주 여행시 캠핑이라는 컨셉으로 숙소를 알아보다 보니, '카라반 캠핑장' 이 대부분이었고, 그 중에서 제주시 인근이라 접근성도 좋고 뷰도 좋은 곳에 위치한 '제주 플래티늄 카라반' 에서 2박을 하게 되었는데, 추천할만 해서 리뷰로 남겨본다. 제주 플래티늄 카라반 예약방법 : http://jejuptcar.com 이나 네이버에서 예약 가능 주소 : 제주 제주시 애월읍 하귀미수포길 5-8 객실 종류 4인 카라반 총 5대로, 주말 비수기 기준 1박에 15만원2인 카라반은 총 4대로, 주말 비수기 기준 1박에 12만원 이용 후기캠핑장 입구 주차를 하고 캠핑장에 들어서면 야자수와 어우러진 카라반들이 해변을 따라 위치해 있다. 카라반 끼리 너무 붙어 있는게 아닌가? 생각이 들기도 했는데, 실제 이용해 보니 서로.. 2025. 7. 8.
제주 선셋코스트 카라반 숙박 후기 제주 여행을 준비하면서 해변가로 캠핑을 해볼까 해서 알아보다 보니, 거의 대부분이 카라반 캠핑 위주였고 그 중에 선셋코스트 카라반의 객실이 매우 특이해 보여 1박을 예약하고 이용한 후기를 기록해 본다. 선셋 코스트 카라반객실 종류 : 스페이스 카라반 / 에어스트림 / 일반 카라반부대 시설 : 남녀 탈의실/샤워실, 공동 취사장, 공동 세탁실주소 : 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 노을해안로 232예약 : http://www.sunsetcoast.kr ▶️ 놀멍/ 물멍 / 쉬멍 Room info (1박 28만원)- 유형 : 오션뷰 우주선 카라반 - 형태 : 11,500mm*3,300mm- 기준인원 : 2명~ 최대 4명 / 2명 초과시 추가요금 발생▶️ 에어스트림 (1박 22만원)- 유형 : 에어스트 카라.. 2025. 7. 7.
목포에서 제주행 여객선(퀸제누비아)에 차 싣고 가기 (객실 및 차량 선적 요금) 이번에 제주 여행을 준비하면서 여차하면 캠핑을 할 생각 때문에, 캠핑장비가 가득 찬 차를 배에 싣고 가기로 하고 알아보니목포/진도에서 제주로 가는 방법 : https://www.seaferry.co.kr/완도에서 제주로 가는 방법 : https://www.hanilexpress.co.kr/삼천포에서 제주로 가는 방법 : https://www.oceanvista.co.kr/등의 방법이 있었는데, 본인은 목포에서 제주로 가는 스케줄을 택했다.1. 배편 선택시페리에서 운행하는 목포 →제주행 배편은 퀸제누비아, 퀸제누비아2 의 두개의 배가 있는데, 퀸제누비아는 01:00 출발. 퀸제누비아 2는 08:30 에 출발한다. 시간 뿐 아니라 목포에서 탑승하는 터미널도 다르다.🛳 퀸제누비아1 : 목포(01:00) .. 2025. 7. 6.
알리 익스프레스 아이패드용 구조독 매직키보드 아이패드용 정품 매직 키보드를 40만원 넘는 돈을 주고 구입해서 쓴지 4년째. 최근에 아이패드 에어를 쓰고 있는 딸과 아들이 키보드가 필요하다 하여 알리익스프레스에서 구조독 이라는 이름으로 팔리는 매직키보드를 구매하게 되어 정품과 한번 품질 비교를 해 보았다.아들 아이패드 프로용으로 구입한 구조독 키보드. 구입가 58,500원 딸 아이패드 에어용으로 구입한 구조독 키보드. 구입가 64,360원 가격이 정품의 1/7 가격밖에 안된다. 아이패드 프로(A1931모델)용 구조독 매직키보드 구조독 매직키보드, 얼핏 보면 정품과 똑같아 보인다. 자세히 보면 우측에 자판버튼, 블루투스, 충전 표시기가 있다. 그리고 옆면에 ON/OFF 스위치 및 USB-C 충전 단자. 두께가 정품보다는 꽤나 두껍다. 5-6.. 2025. 6. 30.
소니 미러리스 카메라 영상 포맷 (윈도우에서 영상 썸네일이 안보일때 해결방법).. 소니 미러리스 카메라로 영상을 촬영하면 위와 같이 탐색기에서 썸네일이 보이지 않아 답답할 때가 있다. 왜 그럴까? 소니 미러리스 카메라의 영상 포맷우선 이 부분을 이해하려면 영상 포맷에 대해서 이해해야 하는데, XAVC S 의 경우 H.264 포맷, XAVC HS 의 경우 H.265 포맷으로 H.265 포맷은 윈도우에서 썸네일을 지원하지 않는다. 그리고 10 bit 영상인 경우에도 윈도우에서 기본적으로 썸네일을 지원하지 않는다. 이를 정리해보면즉 Windows에서 썸네일이 보이지 않는 이유는 H.264 (XAVC S) 라도 10bit는 윈도우가 지원하지 않는다.H.265 (XAVC HS)는 아예 인식 불가XAVC S-I는 intra-only 방식으로 탐색기에서 디코딩 어려움일부 고프레임 영상은 .. 2025. 6. 26.

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