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아빠 Blog770

LA 한인타운 북창동 순두부 ( BCD TOFU, LA ) 한국 사람이 LA 가면 꼭 한번 이상 들른다는 음식점. 북창동 순두부 처음엔 서울의 북창동에서 시작한 순두부가게가 LA 까지 진출한 것으로 생각했으나, 거꾸로 LA 윌셔 거리에 있는 이 가게가 96년도에 생긴 본점이고, 지점이 늘어나서 한국까지 들어오게 된 것이라 한다. * 가게 주소 : 3575 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90010 * 영업시간 : - 일~목 : 7AM - 3AM - 금~토 : 7AM - 4AM * TEL : (213) 382-6677가게 주차장. 꽤 넓다. 가게 입구. 가게에 들어서면 주로 동양인이 많으나, 서양인들도 꽤 보인다. TV에는 미국 TV에 소개된 북창동 순두부의 영상이 나온다. 메뉴판. 일반적인 돌솥밥+순두부의 한끼는 ‘Soon Tofu' 라고.. 2023. 7. 26.
OMNI Hotel LA California Plaza, 옴니 호텔 로스앤젤레스 다운타운 미국 LA 출장으로 묵게 된 옴니 호텔. LA는 이번에 4번째로 대체로 한인타운 근처에서 묵다가 이번에 다운타운쪽으로 묵게 되면서 처음 간 호텔이다. 호텔 입구 위치는 한인타운에서 차로 10분 정도 거리 (빨간색이 코리아타운, 파란색이 호텔)이다. 다운타운이라 교통이 좀 복잡한 구역이고 높은 건물이 좀 많은 곳에 위치해 있다. 투숙하고 나서 알게된 것인데, 호텔 (위 사진 파란영역)앞이 큰 광장(위 사진 빨간부분) 이 있어서 시간나면 광장 의자에 앉아 여유를 즐길수도 있고, 그리고 라라랜드에 나온 미니열차를 탈수 있는 곳(빨간화살표부분, Angels Flight Railway) 이 바로 앞에 있었다. 그리고 그 곳 건너편에는 그랜드 센트랄마켓이 있어 간단한 식사를 하기 좋은 곳이다. 호텔 바로 앞에 있는.. 2023. 7. 26.
스타벅스 프리퀀스 헬리녹스 사이드테이블 스타벅스 프리퀀시 17잔으로 받은 헬리녹스 사이드 테이블. 참고로 스타벅스 프리퀀시 행사는 약 2개월간 미션음료 3개를 포함해서 17잔을 구매하고 프리퀀시를 받으면 사은품 하나와 교환을 하는 방식이다. 헬리녹스에서는 사이드테이블 Small 사이즈로 48,000원에 판매가 되고 있는 제품인데, 스타벅스용으로 제작한 제품이다. 대략 이런 느낌의 테이블로, 캠핑을 자주 다니는 캠핑족에게 좋은 제품. 1차 수령으로 받은 그린색상. 3가지 색상중에서 마음에 드는 것은 딱 그린. 폴을 꽉 끼우게 되어 있는데, 대충 끼웠더니 계속 빠져서 뭘 이렇게 허접하게 만들었나 하고 엄청 욕을 했다. 셋다 장착. 지름이 26.5cm 로 아주 작아서 핸드폰 하나 올려두기에 딱인 사이즈이다. 프리퀀시로 테이블 하나 더 신청해 둔 터.. 2023. 7. 16.
오닉스 BOOX Page 페이지 7인치 이북리더기 책을 좋아하는 와이프를 위해 준비한 이북리더기. 현재 밀리의 서재 몇 년치를 정기구독을 해 둬서 언제든지 책을 볼 수 있긴 하다. 하지만 캠핑을 갔던 어느 날, 전자책으로 볼 수 있는 책인데도 종이책을 빌려 와서 읽던 와이프를 보고선, ebook 리더기가 필요하겠구나 생각이 들었고,,,, 결국 와이프의 생일을 맞이하여 겸사겸사 해서 전자책 리더기 구입하게 되었다. 제품은 오닉스 BOOX Page 페이지 7인치 이북리더기. 구입하기로 마음을 먹고, e북 카페에 가입하여 분위기를 살펴 보니, 6인치와 7인치를 많이 구입하는 것으로 보였고, 6인치를 대중적으로 많이 이용하나, 7인치로 갈아타는 사람들도 눈에 띄었다. 큰 차이가 없어 보이지만 페이지 넘김을 하기 위한 물리적인 버튼이 있냐 없냐의 차이인듯 해보였.. 2023. 7. 15.
2023/07/13 운동 오랜만에 헬스장 셀카 한 여름이고 장마기간이라 그런지 헬스장 출석률이 좀 떨어진다. 분발 !! 2023. 7. 14.
엄마생일 편지 from 연주 (그리고 의문의 1패) 엄마 생일을 맞이하여, 예쁜 딸래미가 쓴 편지. 아빠는 왜 ? ‘아빠에 비해 엄마가 너무 아깝다’. 엄마 생일이라고 그런거라 믿고 싶다. ㅜ.ㅜ 2023. 7. 11.
헬스장 장비 교체 이 동네로 이사오자 마자 등록해서 한 7년째 다니고 있는 헬스장. 지점장이나 트레이너들이 거의 다 물갈이 되는걸 수어번 보아왔던 터라, 무엇보다 내 집같은 헬스장이다. 얼마전부터 헬스장 장비교체 한다고 미리 언질을 줬던 터라, 기대가 많았다. 장비교체로 휴점하던 어제는, 다른 일로 헬스장 근처를 지나가며 시커먼 장비들이 줄 서 있는 걸 보고, 고생할 트레이너들 생각이 나서 ‘가서 좀 도와줘야 하나?’ 는 생각까지 들 정도였으니... 장비교체가 된 다음날인 오늘, 이렇게 전체가 물갈이 된 걸 보니, 골수 회원으로서 너무 뿌듯하다. 몇몇 머신이 추가로 들어온 적은 있었지만, 완전히 기존 장비 버리고 새로 다 물갈이 한 건 처음 본다. 300평 남짓한 공간에 스쿼트랙 2개, 스미스머신 1개가 고작이었고, 각 .. 2023. 6. 12.
소니 샷건 마이크 ECM-B1M 유튜브 채널을 운영하면서 마이크의 소중함을 알게 된지가 얼마 되지 않는다. 고프로 카메라 기본 마이크로 녹음을 하면서 영상 촬영을 하고 올리던 중에, 음성이 또렷하지 않다는 피드백을 받아 마이크를 보강해야 겠다는 생각에 들인 것이 2채널 무선 마이크인 DJI MIC GoPro 고프로를 위한 외장마이크, 2채널 무선 마이크 DJI MIC (Rode Wireless Go2 와의 비교) 브이로그를 남기는 과정에서 영상뿐만 아니라 중요한게 음성이다. 소소하기 기록용으로 남기던 영상을 사람들이 찾기 시작하면서 음성을 좀 더 또렸하게 남겼으면 좋았을뻔~ 했던 경험이 여럿 6cne.com 그 뒤에 소니 카메라를 장만하면서 소니 카메라 전용 지향성 마이크가 하나 있으면 좋겠다는 생각에 장만한 것이 ECM-G1 마이크 .. 2023. 6. 9.
나의 놀라운 대처능력. 칭찬해~!! 평일 저녁. 밤 10시가 늦은 시간 나는 PC작업을 좀 하던 중에, 와이프는 식탁에서 유튜브를 보다가 라면을 준비한다. 갑자기 사단이 난다. 팔팔 끓는 물을 라면에 넣고 유튜브에 정신팔려 있던 와이프가 실수를 해서 라면을 허벅지로 쏟은 것. 예전 같으면 "그걸 조심하지 못하고 뭘 어떡했길래 라면을 쏟아?", "칠칠맞게 왜 그랬어?" 라고 했을 터. 난 결혼 22년차다. 반사적으로 나올 말을 잠시 삭히고, '노련해야 된다.' '어차피 잔소리 해도 달라질 것은 없다' 라고 속으로 생각해본다. 그리고 상처입은 곳을 살피며 옷을 벗어 수습중인 와이프에겐 아무말도 건네지 않고, 바닥 청소를 시작한다. 식탁밑에 떨어진 진라면 한 덩어리와 여기저기 튄 라면 국물을 깔끔하게 다 정리하고선, '괜찮아~?' . '화상 치.. 2023. 6. 7.
프린터 추가 구매 - 엡슨 복합 프린터기 L6290 프린터 교체 ( 엡손 정품무한 L4150) 캐논에서 나온 MG6370을 사용한지 4년. 사실상 구입한지 4-5 년 되고 사용한것은 구매하고 나서 딱 2년 언제부터인가 캐논 프린터가 말썽을 부리면서 헤드청소도 수도없이 해보고 잉크도 바꿔보고 6cne.com 현재 2018년도에 가정용 프린터로 엡슨의 L4150 모델을 들여놓고 아주 잘 사용중인 상황이나, 양면인쇄가 되지 않는 단 한가지 문제점이 있어 딸로 부터 수년간 원성을 들어왔다. 프린터 구매할 당시에만 해도 중고등학생 사용하기엔 양면인쇄가 그리 중요한 기능이 아니라 생각했던 것은 완전한 나의 착오. 프린터에 대한 불만이 많던 딸이 어느덧 대학생이 되었으나, 그 불만은 여전하고 언젠간 바꿔야 할 것 같아 미루다 미루다 결국 한대를 더 구매하게 되었다. .. 2023. 6. 7.
금요일 저녁, 헬스장은 내 세상 금요일 저녁이면 헬스장은 내 세상. 사람들이 거의 없어서 내 루틴 그대로 쭉 운동할 수 있는 날. 2023. 5. 21.
브이로거, 등산, 캠퍼를 위한 여행용 삼각대를 찾아서 (시루이, 레오포토, 울란지, 그리고 벤로 사이언버드) 2000년대 초반 (~2005년) 과거에 썼던 옛날 삼각대 사진을 시작한 2000년 초반, 당시에 사진공모전에 출품하여 당선이 되면서 받은 상금으로 처음으로 제대로된 삼각대를 장만한 것이 Gitzo 1227 카본 + 마킨스 M10 볼헤드였다. 당시 이 조합으로 거의 100만원 가까운 돈을 지출했던 걸로 기억난다. * 2000년 초반 아마추어 풍경사진 촬영가로서 선택했던 생애 첫 삼각대 : Gitzo 1227 Carbon + Markins M10 볼헤드 2000년 초반에 풍경사진을 찍으러 이 삼각대로 전국을 누비며 사진활동을 좀 하다가, 아이들이 태어나면서 작품사진 보다는 스냅위주의 사진이 주가 되면서, 이 거금을 들여서 장만했던 삼각대는 내 손을 떠났고, 내 이름이 새겨진 마킨스 볼헤드는 10년이 넘는 .. 2023. 5. 17.
어버이날 받은 선물 대학생이 된 딸에게 받은 어버이날 선물. 30만원 이내로 각각 하나씩 고르라는 딸의 요청에 커플 운동화로 선택. 엄마는 런닝화, 나는 일반 캐쥬얼화로.. 엄마 선물은 나이키 에어맥스 AP 나의 선물은 나이키 에어포스원 LOW Supreme 딸이 골라준 모델로, 일반적인 에어포스원 모델에 수프림 마크가 들어간 버젼. 맘에 든다. 딸이 성인이 되더니, 선물의 통이 커져서 놀랍다. 앞으로 매해 어버이날에는 운동화를 하나씩 선물 받는걸로 약~속 !! 2023. 5. 11.
1주일간의 운동공백 미국 1주일간의 출장으로 인해, 온전히 운동을 쉬었던 지난주. 타지에서 일하는 것 보다도, 먹는 것도 마음대로 선택을 할 수 없고, 운동도 시간내서 하기 어려운 상황이 날 불안하게 만들었다. 그리고 귀국후 1주일간 회복기를 거치면서, 부위별로 한 싸이클씩 다 돌고 나니 이제서야 마음이 평온해 진다. 2023. 4. 23.
2월 운동 마무리 (2023.02.28) 2월 한 달도 운동하느라 고생 많았다. 2023. 2. 28.
운동루틴 바꾼 후 몸의 변화 50을 바라보는 중년의 나이, 매년 근육 감소가 이어지고 하체 근력이 중요해 지는 나이이다 최근 수년간 4분할 (가슴/삼두 - 등/이두 - 어깨 - 하체) 루틴을 고집해 왔는데, 직장에 일이 있어 운동을 못하는 날이 하루정도 있으면 하체 운동 Term 이 거의 1주일 정도로 멀어지는게 문제다. 결국 23년 들어서, 미적인 부분이 강조되는 상체부위(가슴 어깨 등) 의 반복주기는 좀 길게 가져가더라도, 중년아재의 건강한 몸을 위해서 하체운동을 강화해야 겠다는 생각에 5분할로 (가슴/삼두 - 등/이두 - 하체 - 어깨 - 하체)로 변경하였는데, 허리 벨트의 구멍을 한 칸 더 짧게 조여줄수 있게 되고, 하체의 지연성 근육통이 거의 매일 느껴지는게 기분도 좋다. 하체루틴을 강화한 뒤로 전체적으로 벤치/데드/스쿼트.. 2023. 2. 11.
샤오미 1s 타이어 공기압 주입기 ( Xiaomi eletric compressor 1s ) 보통 타이어 공기압은 1년에 한번 엔진오일 갈면서나 정비소 갈 일 있으면 알아서 넣어주는 터라, 별로 신경을 안쓰고 차를 타고 다니나, 한동안 정비소 갈일이 없었던 터라 추운 겨울이 되니 타이어 압력이 낮아졌다는 경고등이 계속 뜨는게 여간 신경쓰이는게 아니다. 정비소 가야지 가야지 하면서 계속 미루다가 그냥 혼자서 해결해 보려고, 언젠가 봐뒀던 공기압 주입기를 구매하게 되었다. 샤오미 1s 타이어 공기압 펌프. 이 모델이 2세대인듯 보통 이 제품은 중국에서 직구로 많이들 구입하는데, 급하게 받기 위해 국내쇼핑몰에서 주고 구입하였다. 검색하다 보니 충전케이블이 있는 모델, 없는 모델이 있는듯 하여, 어차피 USB-C 타입 충전인 터라 케이블 없는 모델로 구입하였다. 구성품은 본체와 어댑터 2종 본체에 연결.. 2023. 1. 27.
22년 운동 마무리 22년 마지막 날, 하루종일 제대로 먹은게 별로 없어 운동이 내키지 않았지만 마지막 날 운동 안하고 넘기면 후회 될 것 같아 저녁타임에 찾았더니 한 10명 운동 중이었다. 새해 들면 북적북적 대겠지 ? 22년을 돌이켜 보면 그래도 꽤 의미 있는 한해였다 (운동 측면에서) 20년, 21년 두 해 동안 코로나로 인해 운동 스케쥴이 엉망이 되어 몸 상태가 예전같지 않았었는데, 다행히 22년 봄에 헬스장이 정상영업을 하게 되면서 예전 운동스케쥴대로 운동을 할 수 있게 되었고, 나이 48에 뜻하게 않게 몸이 예전 몸상태를 찾은 것은 물론이고, 모든 종목에서최고 중량을 달성하고 있다. 고강도 운동시 회복능력이 좀 떨어지는 것은 좀 있으나, 나이가 들어도 꾸준한 운동으로 몸 상태가 올라 오는것을 직접 경험했던 소중한.. 2022. 12. 31.
소니 ECM-G1 지향성 마이크 (A7m4와 GoPro 외장마이크로서 활용 후기) 소니 Alpha7 카메라를 장만하려고 알아보던 중, 마이크 수음에 대한 고민을 하던 차에 마침 ECM-G1 마이크가 출시되었다. ECM-G1 과 더불어, 소니 카메라와 케이블 연결없이 장착 가능한 마이크로는 ECM-B10 과 ECM-B1m 이 있는데, B10과 B1m은 외부 출력단자가 없어 무조건 소니카메라에만 사용이 가능한 반면, ECM-G1 은 소니 카메라와 케이블 없이 연결이 가능하면서도 필요하면 케이블로 연결해서 타 기종에도 사용이 가능한 게 장점 이다. 사실 본인은 GoPro 외장 마이크로 DJI MIC (2채널 무선마이크) 를 이미 사용중이긴 하다. 하지만 이 무선마이크의 특성상 목소리만 담아내는 용도로는 최적이긴 하나, 주변 환경에 어울려져서 자연스러운 상황묘사와 음성을 적절히 담기에는 조금.. 2022. 12. 18.
편안한 캠핑을 위해 마련한 SUV - 혼다 파일럿 캠핑을 접한지는 3년이 다 되어가고, 미니멀한 캠핑에 주로 부부 동반으로 다니는 터라 짐이 많지는 않다. 더더군다나 겨울캠핑을 잘 안다니는 터라 2011년에 마련한 세단 차량(알페온)으로는 충분히 다고도 남는 상황. 하지만 4인가족 캠핑시에는 얘기가 달라진다. 하계4인가족 캠핑은 미니멀한 세팅으로 문제 없었고, ( → https://youtu.be/A6lvdOy3wWc ) 동계 3인캠핑까지는 어찌 어찌 할 만 했다 ( → https://youtu.be/JcRn8573Sms ) 하지만 올 12월 초, 4인 동계 캠핑을 앞두고 난로 2개, 쉘터 2개, 각종 매트/침낭, 등등을 세단차량 트렁크에 쑤셔 넣으려니 답이 나오지 않았고 그렇게 고민만 하던 찰나, 지방에 사는 동생의 5만km 주행한 차량을 급작스럽게 .. 2022. 12. 13.
피곤한 인생이다 오늘 하루쯤은 운동 쉴까? 싶다가도, 헬스장이 버젓이 문을 열었는데 운동을 안간다는 것 자체가 스스로 용납이 잘 안된다. 오늘 하루쯤은 평소 안먹던 맛있고 기름진 음식도 좀 먹어볼까? 싶다가도, 건강식을 먹을수 있는 환경인데도 불구하고, 영양보다 맛을 택하는 내가 스스로 용납이 잘 안된다. 유튜브에 재밌는 드라마 하이라이트가 보여서, 나도 드라마좀 찾아 볼까? 싶다가도, 나의 소중한 여가 시간을 티비나 보면서 무의미하게 허비한다는게 스스로 용납이 안된다. 늦게까지 잠을 안자고 생활패턴을 망가뜨리는 행위 또한 용납이 안된다. 충분한 휴식이 없는 생활패턴은, 운동으로 인해 삶이 행복해진 나의 신념을 무의미하게 만드는 행위이기 때문이다. 참 피곤한 인생이다. 언제까지 이렇게 생활해야 하나? 스스로에게 물어봐도.. 2022. 11. 12.

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