유튜브 영상 불러오는 중... 포토스토리 불러오는 중... 가족앨범 불러오는 중... 아빠Blog 불러오는 중... 엄마Blog 불러오는 중... 아빠 Blog801 2016 스페셜라이즈드 (Specialized) 타막 스포츠 (Tarmac Sport) 가족들과 나들이 가기 위해서 장만한 자전거로는 좀 과분하지만, 꼭 가족들과 다 같이 다닐때만 탈것은 아니기에 로드자전거로 장만한 스페셜라이즈드의 타막 스포츠. 프레임Specialized FACT 9r carbon, FACT construction, compact race design, 1-3/8" lower bearing, OSBBSWATSpecialized FACT carbon, monocoque, OS race for 1-3/8" bearing헤드셋1-1/8" upper, 1-3/8" lower, integrated Cr-Mo cartridge bearings, 20mm cone spacer, w/ 20mm of spacers스템Specialized Comp Multi, 3D forged alloy,.. 2016. 5. 22. 로드자전거 구입기 - 고고샵 대치점 (2016.05.21) 로드자전거에 입문하면서 고르고 골라서, 최종적으로 결정한 모델은 스페셜라이즈드 타막 스포츠. 1번째 선택 : 자이언트(GIANT) 의 SCR2 PLUS / 메리다 스컬트라 100 / 스페셜라이즈드 알레 / 엘파마(ELFAMA) e2500 2번째 : 엘파마(ELFAMA) e3500c (소라급) 3번째 : 엘파마(ELFAMA) e5800c (105급) 4번째는 105급, 카본으로 해서 : 엘파마(ELFAMA) 레이더 R5800 5번째 최종 선택 : 스페셜라이즈드 타막스포츠 1→ 5번 순으로 결정이 바뀌었다. 지난번 e2500 을 최종적으로 구매하려 근처의 바이크샵에 갔다가, e5800 을 보게 되면서 부쩍 높아진 가격에 망설이다 되돌아 와, 고민의 고민끝에 105급으로 가기로 결정을 했는데, 그 "카본" 에.. 2016. 5. 22. 루디프로젝트 라이돈 변색 vs 필모리스 MS-0025 비교기 자전거에 입문하면서 자외선 차단 뿐 아니라, 날아드는 먼지와 날벌레를 피하기 위해서 스포츠 선글라스의 필요성을 절실 느껴 (혹시나 모를 야간 라이딩에 대비해) 본인 것은 변색으로 장만하고, 샤방라이딩을 즐길 와이프에게는 필모리스에서나오는 스포츠 선글라스로 장만했다. 두 모델이 막상 받아들고 보니 너무 비슷하게 생겨서 비교를 해보기로.. 1. 루디프로젝트 라이돈 레이싱 변색 ( 모델명 SN 79 78 42 BRD ) - 정가 330$ (시중가 35만원선)구성품이라고는 사진에 보이는 것이 전부다. 하드케이스, 소프트케이스, 그리고 선글라스. 화면상에 보이는 빨간색 코받침은 휘어지는 재질로 만들어 져있어 조절이 가능. 빨간색으로 되어있는 귀에 거는 테 부분도 휘어지기 때문에, 받을 당시에 1자로 되어 있는것을.. 2016. 5. 22. 일요일 아침 식단 Sunday morning breakfast. 닭가슴살도 오랜만이다. 다이어트 식단으로 해외 출장중 망가진 몸 추스리기. #gym #gymlife #gymselfie #workout #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #instagym #diet #igfit #igfitness #bodybuilding #muscle #운동하는남자 #웨이트트레이닝 #헬스 #다이어트 #피트니스 #휘트니스 #헬스타그램 #식단 2016. 5. 22. 출장중 운동끝나고 닭을 못먹어서 그런가 뭔가 허전하다. #gym #gymlife #gymselfie #workout #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #instagym #diet #igfit #igfitness #bodybuilding #muscle #운동하는남자 #웨이트트레이닝 #헬스 #다이어트 #피트니스 #휘트니스 #헬스타그램 #말레이시아 #쿠알라룸푸르 2016. 5. 19. 8번째 말레이시아 출장. did chest workout. 8번째 말레이시아 방문. 한국출장 갔다가 복귀한 요상한 느낌이다. 오늘은 가슴 운동 깔작깔작. #gym #gymlife #gymselfie #workout #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #instagym #diet #igfit #igfitness #bodybuilding #muscle #운동하는남자 #웨이트트레이닝 #헬스 #다이어트 #피트니스 #휘트니스 #헬스타그램 #말레이시아 #쿠알라룸푸르 2016. 5. 18. 출장준비 preparation for short term business trip. 지난 미국 출장중 국내선 탑승시 지퍼락에 든 보충제가루 소지하다 심사대에서 마약사범으로 오인받아 특별검사를 받았던 관계로, 이번 말레이 해외출장길에는 그간 보충제살때 하나씩 받아두었던 샘플 보충제들로 준비. 막상 출장가면 정신줄 놓고 이것저것 막 먹고, 운동도 안하다가, 챙겨간 보충제며 비타민이며 그대로 들고 복귀할 확률 90%. #gym #gymlife #gymselfie #workout #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #instagym #diet #igfit #igfitness #bodybuilding #muscle #운동하는남자 #웨이트트레이닝 #헬스 #다이어.. 2016. 5. 17. 운동하기 싫은 수요일 저녁 did triceps/biceps workout. 운동가기 싫었던 날. 퇴근후 쉬고 싶었으나 내일 회사 회식이라 오늘 안가면 이틀을 쉬어야 하는 불상사를 피하기 위해 억지로 가서 이삼두 운동 깨작깨작. #gym #gymlife #gymselfie #workout #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #instagym #diet #igfit #igfitness #bodybuilding #muscle #운동하는남자 #웨이트트레이닝 #헬스 #다이어트 #피트니스 #휘트니스 #헬스타그램 2016. 5. 12. 자전거 헬멧 HJC R4 장만 자전거 용품 하나씩 장만하는 재미가 쏠쏠하다. 이번에 장만한 것은 헬멧.헬멧은 자전거 탈때 13세미만 어린이들은 필수이고, 어른은 권장사항으로 도로교통법에 명시되어 있으나, 사실 이것 또한 강제성이 있는것은 아니다. 하지만, 어떤 상황이 벌어질지 모르니 헬멧 착용은 가급적 하는게 좋으나, 지금껏 자전거도로를 달리면서 나와 연주엄마는 헬멧을 쓰고 타질 않았다. 하지만, 이제 아이들과 본격적으로 자전거를 타러 다니기 위해서 자전거도 장만한 만큼, 헬멧을 쓰고 다녀야 겠다는 생각에, 인터넷 검색을 통해서 대중적으로 많이 하는 헬멧으로 구입하였다. 제품 이름은 HJC(홍진) R4. 오토바이 헬멧을 주로 만다는 홍진이라는 회사에서 만든건데, 개당 3만원 선에 구입가능한 제법 합리적인 가격에 적당한 품질이 보장되는.. 2016. 5. 12. 달밤에 온가족 운동하기 (2016.05.08) 연휴 마지막날 밤. Gym 도 쉬는 날이고 해서 동네 뒷산에서 아이들과 같이 달밤에 운동 연준이는 인라인, 연주는 오늘 장만한 자전거로 뺑뺑이. 나는 러닝, 애들 엄마는 빠르게 걷기.. 2016. 5. 8. 알톤 로드마스터 R21 하이브리드 자전거 가족들이 자전거 나들이를 다니기 시작하면서 개인소유의 자전거의 필요성을 느낀지 수개월째. 계속 대여해서 다니다 보니 대여소 찾는것도 일이고, 대여한 자전거의 상태도 안좋아 이제는 정말 장만해야 겠다 해서 연휴를 기점으로 근처 샵에서 일단 2대를 장만하였다.막내 연준이는 본인 자전거가 있으므로 일단 제외하되 남자아이라서 크면 어른용 자전거를 또 사줘야 하니, 일단 연주엄마 자전거를 남자 사이즈용으로 사서 나중에 연준이가 크면 물려주기로 하고, 연주 자전거와 함께 총 구입해야 하는 자전거는 일단 2대 ( 내가 타야하는 자전거는 좀 더 고민해보고 선택키로 ) 자전거는 로드용, MTB산악용, 그리고 하이브리드 자전거 형태가 있는데, 자전거 도로를 주로 달리는 관계로 하이브리드가 적당하다고 판단, 하이브리드 중에.. 2016. 5. 8. 공휴일 이삼두 운동 (2016.05.06) 공휴일 이삼두 운동. 별 느낌이 없는게 시간낭비만 한듯. #gym #gymlife #gymselfie #workout #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #instagym #diet #igfit #igfitness #bodybuilding #muscle #운동하는남자 #웨이트트레이닝 #헬스 #다이어트 #피트니스 #휘트니스 #헬스타그램 2016. 5. 7. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 67 다음 반응형
