유튜브 영상 불러오는 중... 포토스토리 불러오는 중... 가족앨범 불러오는 중... 아빠Blog 불러오는 중... 엄마Blog 불러오는 중... 분류 전체보기4194 연주 중학교 졸업식 (2019.1.31) 도곡중학교 졸업식에서 (2019.01.31) 2019. 2. 6. 시계부 작성 대학원 졸업시험 준비한다고 시간을 조금 타이트하게 사용해보고 싶었다. 새해 다짐이었던 시계부 작성을 통해 시간관리를 조금 효율적으로 해보고 싶었다. 15분단위로 시간을 쪼개어 계속 적는 것이 쉽지 않았지만, 하루를 보낸 지금 시간을 참 알차게 잘 사용했구나 하는 생각이 들어 뿌듯하다. 연주의 타이머도 한 몫 함. 졸업시험 공부 2시간 독서 1시간 부동산 유튜브 시청 1시간 15분 2022 입시 설명회 영상 시청 2시간 15분 운동(런닝머신) 50분 그외 시간은 식사 준비 및 식사, 빨래, 마트 다녀오기, 가계부 작성을 하였다. 결국 허투루 쓴 시간이 거의 없었다. 아마도 다른 때 같았으면 일요일 하루종일 드라마 보는데 시간 썼을 텐데... 습관화시켜보려고 노력하자. 2019. 1. 6. (영상) 연준이 새 축구화 사서 테스트하던날 (2019.01.05) - 나이키 하이퍼베놈 팬텀3 엘리트 HG 아디다스 보급형 축구화만 신다가, 작년말부터 20 만원이 넘는 엘리트 축구화 사달라고 몇일째 졸라대던 차에, 새해들어서 하나 사줬는데, 구입 기념으로 학교 운동장에서 테스트하고 만족스러워 하는 연준. 몇날 몇일을 새 축구화 사려고 유튜브에서 찾아보고, 차이점 비교해보고 분석하더니 골라낸게 나이키 하이퍼베놈 팬텀3 엘리트 HG . 초등학생이 축구화를 무슨 20만원 넘는걸 사냐고 뭐라하다가 사줬는데, 주문하자 마자 택배오기만을 손꼽아 기다리고, 공 차보고서는 완전 좋아하는 모습보니 그래도 잘 사준것 같다. 2019. 1. 5. (영상) 2019 새해맞이 카운트다운 - 강남 영동대로 (2018.12.31) 강남 코엑스 앞 영동대로에서 매년 하는 카운트다운 행사입니다.딸 친구랑 같이 5명이서 맞이한 행사로, 새해 시작과 동시에 We are the Champion 노래와 함께 불꽃놀이 시작. 2019. 1. 5. (영상) 아빠와 아들 둘이서 보낸 찜질방에서의 18년 마지막날 (2018.12.31) 하남 스타필드 아쿠아필드 찜질방에서 보낸 18년 12월 31일. 사람이 좀 많아서 편히 쉬진 못하고 게다가 음식값이 터무니 없이 비싸서 이 날을 끝으로 아쿠아필드는 안가는 걸로. 담부터는 동네 찜질방 가야쥐... 2019. 1. 1. 2019년 1월 운동기록들 새해첫날 1월 1일, 하체운동으로 19년 운동 시작.. 복근을 좀 키워볼까 싶어서 루틴을 바꿔보고 싶어도 운동횟수를 줄여야 하는 입장에서 답이 안나온다. 전문 운동인이라면 좀더 정교하게 식단과 운동프로그램을 짜서 관리하겠지만 직장생활하면서 하는 취미운동가로서는 제대로 운동하는게 쉽지 않다. 결론은 그냥 하자. 뭐 몸짱 될것도 아니고... 운동이 좋아서 하는거지, 몸만들려고 하는거 아니잖아. 그냥 해 !! 가슴운동. 벤치 중량이 최근 2년째 그대로인데,, 나이먹는데도 유지가 되는걸 다행이라고 봐야 하나, 어깨운동. 사설GYM은 년초라 북적댈것 같아 아파트 헬스장을 이용하는데, 이곳도 유산소를 하는 주민이 좀 늘었다. 등, 이두 운동 ....... 체지방 가득한 내 등. 새해 첫 일요일에 하체운동. 아직 새.. 2019. 1. 1. 2019 새해 다짐 2019. 1. 1. 쿠알라룸푸르 출장중 주말패키지로 다녀온 반딧불투어 - (2018.12.16) 말레이시아 쿠알라룸푸르에만 벌써 11번째 출장. 이번 출장길에는 주말을 끼고 있어, 동료들과 함께 쿠알라룸푸르 여행을 하기 위해 현지여행사에서 진행하는 당일치기 패키지 여행코스로 짧게 쿠알라룸푸르를 다녀보았다. 11번의 출장동안 사실 가본곳이라고는 부킷빈탕의 파빌리온 쇼핑몰 인근 지역, 페트로나스트윈타워와 수리아 쇼핑몰, 그리고 몽키아라/솔라리스쪽의 한인식당 그정도가 전부였고, 인근에 유명하다는 바투동굴 같은곳은 한번도 가보질 못했던 터라, 중요 명소만 골라가는 여행상품을 찾다 보니, 네이버카페 "투말포 ( https://cafe.naver.com/speedplanner ) " 의 "뉴퍼펙트 씨티 반딧불투어" 라는 인당 200링깃 (5-6만원선) 정도의 저렴한 상품을 이용하게 되었다. 사실 패키지투어는.. 2018. 12. 29. 탭댄스학원 송년회 (2018.12.22) 토요일 수강후 탭댄스 (이지투탭) 수강생들과 송년회겸 저녁식사 자리.... 평일 탭댄스 배우시는 개그맨 이상해 선생님도 같이 하심. 가끔 탭댄스 배우는 분들과 같이 식사를 하다 보면, 탭댄스할때 보이는 시크하고 멋있는 모습과는 또 다른, 아주 친근한 느낌을 받곤 한다. 2018. 12. 27. (영상) 육씨네가족 크리스마스 여행 - 삼척 (2018.12.23~24) 크리스마스 연휴를 이용하여 다녀온 강원도 삼척 여행 ,, 영상기록 2018. 12. 26. 크리스마스에 떠난 삼척 여행 (2018.12.23~24) 크리스마스를 맞이하여 다녀온 삼척 여행. 솔비치 호텔 숙소를 잡는 바람에 삼척으로 향했는데, 한적하고 여유있게 다녔던 오랜만의 가족여행이었다. 동해휴게소.. 바다가 보이는 휴게소라고 해서 들렀는데, 굳. 볼일 볼때도 바다를 창밖으로 보면서 볼수 있는 곳이었다. 삼척의 전복해물뚝배기집에서 점심을 먹고 나들이 시작. 처음 들른 곳은 이사부사자공원. 독도는 우리땅과 한국을 빛낸 100명의 위인들 노래에서 나오는 신라의 명장 이사부 장군. 속초까지 신라가 지배했었던가 ? 어리둥절.. 속초는 강원도라 사실 고구려쪽인줄 알았음. 신라 장군 이사부의 개척정신과 얼을 이어받은 가족형 테마공원으로 동해안의 아름다운 절경을 가장 가까이서 감상할 수 있다. 사계절 썰매장인 터비 썰매는 가족, 친구, 연인들에게 동심의 세계를.. 2018. 12. 25. 탭댄스 학원 입구에서 (2018.12.22) 매주 들르는 이지투탭 탭댄스학원. 오랜만에 네명 온가족 모두 학원에 탭댄스 배우러 가던날, 학원 입구에서 ... 연준이는 아쉽게도 혼자 뛰어 들어가서 사진에 없음. 2018. 12. 25. 쿠알라룸푸르 지타워 휘트니스 (G-tower Element Medical Fitness ) 호텔에 숙박하는 출장기간중, 하체운동을 해야 하는 날. 숙박하는 인터컨티넨탈 호텔GYM에서 스쿼트를 하기가 힘이 들어, 사설 휘트니스를 찾다가 알게된 Gtower 에 위치한 Element GYM. 1주일정도의 이용권이나 1day pass 를 물어보니, 하루 Trial pass를 이용해보라 하여 무료로 하체운동을 할수 있었다. (18년 12월을 끝으로 Peak Fitness 로 바뀐다고 함.) GYM 내부 Locker 로 가는길 스미스머신. 그토록 원하던 스쿼트랙. 머신들은 HOIST. GYM 시설은 호텔건물 5층에 위치하다 보니, 무게치면서 쿵쿵거리고 할만한 GYM 은 아니었고, 머신 위주로 깔끔한 시설에서 운동할수 있는 그런 GYM 이었다. ㄱ 기역자형 락카. 개별 .. 2018. 12. 20. 주말 호텔 태닝 (2018.12.15) 쿠알라룸푸르 출장중에 맞이한 주말. 한국은 많이 추운데, 여기 말레이시아는 초여름 날씨다. 주중에 날씨가 계속 흐려 주말 태닝은 물건너 가나 싶었는데 토요일 딱 맞게 해가 쨍쨍. 지리적으로 인터컨티넨탈 호텔은 주변건물이 많아 태닝하기엔 별로 좋지 않은 장소이다 거의 수개월만에 선탠해서 기분이 굳 !! 2018. 12. 15. 태양의 서커스 쿠자 관람 후기 - 인생 역대최악의 공연 (2018.12.05) 본인은 평소에 뮤지컬은 종종 가족과 함께 관람을 하나, "서커스" 라는 것은 사실 영화 "위대한 쇼맨" 의 내용안에서 주인공 바넘이 이끄는 100년전 서커스를 간접 체험한게 사실 전부이다.회사 사람들과 년말에 송년회겸 회식을 뮤지컬 관람으로 결정하고, 동료가 라스베가스에서 봤다는 태양의 서커스가 괜찮았다고 추천하면서 단체예매를 하게 된 "태양의 서커스 쿠자"사실 뮤지컬같지도 않은 단순 서커스 공연같은 느낌이었지만, 공연 관람료나 후기들을 보면 꽤나 괜찮아 보여, 의심반 기대반으로 관람을 하게 되었다만….이따위 공연 후기를 굳이 내 블로그에 남기고 싶지는 않았으나, 혹시라도 나와 같은 취향과 생각을 하는 분이 있다면 돈낭비 하지 말라는 의미에서 후기를 남긴다.(뮤지컬 안내 페이지에서 퍼온 사진) (뮤지컬 .. 2018. 12. 9. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 ··· 280 다음 반응형
