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연준 2018년 2학기 성적 - 초등 6학년 보호되어 있는 글 입니다. 2019. 12. 31.
연준 중 1학년 사진 보호되어 있는 글 입니다. 2019. 12. 25.
연주 여고 1학년 영어 교생선생님과 보호되어 있는 글 입니다. 2019. 12. 25.
여고 학생회 - 1학년 1학기 보호되어 있는 글 입니다. 2019. 12. 25.
부산 크라운 호텔 (2019.12.11) 부산 1박2일 출장길에 잡았던 크라운하버 호텔. 숙소 근처 gym을 찾아 일일입장을 할까 하다가, 소규모라도 밤늦게 피트니스시설을 이용할수 있는 곳으로 찾아낸 호텔. 밤늦게 들어가니 3-4 명의 사람이 있었지만 다들 얼마안돼서 들어가고, 혼자 피트니스룸 독차지하고 웃통벗고 피트니스룸 잘 씀.. 2019. 12. 14.
가평 명지산 단풍구경 및 산행 (2019.10.27) ​ 10월의 마지막 주말. 단풍이 절정인 시기라 단풍구경을 하기 위해 기벼운 산행을 결정하고 찾아나선 곳은 가평의 명지산. 제법 유명한 산인데도 사람들이 거의 없어 한적한데다가, 사찰을 끼고 있어 좋았고 명지폭포까지 이어지는 짧은 산행길은 산책길괴도 같은 완만한 경사여서 아이들과 가기에도 충분해 보입니다 2019. 11. 18.
19년 고향친구들 모임 (2019.11.03) - 무주 초등학교, 중학교, 고등학교를 같이 보낸 고향 친구들. 명절때마다 보다가, 지난해부터는 매년 11월 초에 1박2일로 모여서 회포를 푼다. 몸은 늙어서 40대 중반이지만, 만나면 고등학교 시절로 돌아간것 같고, 그냥 철없을때 모여서 놀때 그모습 그대로다. 2019. 11. 13.
생활스포츠지도사(보디빌딩) 2급 자격증 취득 후기 - 필기, 실기, 구술, 연수, 실습 등 스포츠지도사 자격 ? 19년 초 승리 클럽인 버닝썬 사건의 변호사가 TV 에 나온적이 있는데, TV화면에 나온 변호사의 이력에 "생활스포츠 지도사(보디빌딩)"이 보였던것. 변호사 하는 사람이 보디빌딩 자격이라니,, 그럼 나도 해볼까 ? 하며 년초에 맘 먹은 덕분에, 결국 이 자격을 나에게 부여하게되었다.본인은 직장생활 20년 가까이 한 제법 고소득의 직장인으로, 트레이너를 시작할 이유도 전혀 없거니와 이 나이(45세)의 트레이너를 받아줄곳 또한 없을 것이다. 직장인으로 그 자격을 활용할 계획은 없고, 굳이 그걸 딸 필요가 있어 ? 하며 지나쳐왔던 것이지만, 위의 계기를 통해서 동기부여가 되기도 하였고, 트레이닝 관련 책을 보면서 공부를 한것 또한 운동을 시작하던 때라 10년이 더 된터라, 자격증 준비하면.. 2019. 11. 10.
2019년 11월 운동기록 ​ ​ ​ ​ 2019. 11. 10.
산책하기 좋은 한양도성길 - 낙산공원 이화마을 흥인지문공원 (2019.10.13) 화창한 가을 주말, 한양 도성길 중에서 이화 벽화마을을 지나가는 제2코스로 산책을 다녀왔습니다. 자녀와 함께 가볍게 성곽을 끼고 산책하기 좋으며 낙산공원을 비롯하여 이화마을, 그리고 곳곳의 분위기 좋은 카페들이 있어 강력 추천하는 코스입니다. Song: IIkson - Early Hours (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/9aoCm97hpeM 2019. 11. 9.
대하 먹으러 다녀온 인천 소래포구 (2019.10.06) ​ 일요일 점심. 대하가 먹고 싶어 찾아간 소래포구. http://6cne.com. All Rights Reserved. –––––––––––––––––––––––––––––– Track: Good Times — Scandianvianz [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/y2VpK_jg3Ik Free Download / Stream: https://alplus.io/good-times –––––––––––––––––––––––––––––– 2019. 10. 26.
2019.10월 운동기록 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 2019. 10. 12.
육씨네가족 유럽여행 영상 - 3부 (영국 에든버러, 파리편) ​ 19년 8월 4일부터 14일까지 다녀온 유럽여행 중 에든버러,파리편 (3부, 마지막) 입니다 - Day8 : 런던→ 에든버러 - Day9 : (에든버러) 스캇기념비, 에든버러캐슬, 프린지페스티벌, 칼튼힐 - Day10 : (에든버러) 프린지페스티벌 - Day11 : (파리) 콩코르드광장, 튈르리정원, 루브르박물관 http://6cne.com. All Rights Reserved. [ ↓ 관련 포토스토리 ↓] # Day8 : https://6cne.com/4447 유럽 가족 여행 - Day8. 트라팔가광장, 내셔널갤러리, 기차여행 (런던→에든버러) 이제 어느덧 런던여행도 다 지나가고, 런던에서 보내는 마지막 날 ... 오전을 런던에서 보내고 사전 예매한 기차를 타고 에딘버러로 가는 날이다. 일자 장소 .. 2019. 10. 12.
2019.9월 운동기록 2019. 10. 3.
육씨네가족 유럽여행 영상 - 2부 (영국 런던편) 19년 8월 4일부터 14일까지 다녀온 유럽여행 중 런던편 (2부) 입니다 . . # UK London : - Day4 : 런던도착, 런던 야경투어 - Day5 : 런던탑, 타워브리지, 더샤드, 세익스피어극장, 세인트폴성당, 뮤지컬 오페라의 유령 - Day6 : 버킹엄궁전교대식, 웨스트민스터사원, Big Bus투어, 뮤지컬 위키드 - Day7 : 템즈강 유람선, 웸블리 스타디움, 켄싱턴궁전, 런던아이 - Day8 : 트라팔가광장, 내셔널갤러리 http://6cne.com. All Rights Reserved. [ ↓ 관련 포토스토리 ↓] # Day4: https://6cne.com/4442 유럽 가족 여행 - Day4. 파리 몽마르트언덕, 런던 야경투어 (2019.08.07) 유럽여행 네번째날. 파리에서.. 2019. 10. 3.
육씨네가족 유럽여행 영상 - 1부 (프랑스 파리편) ​ 19년 8월 4일부터 14일까지 다녀온 유럽여행 중 파리편 (1부) 입니다 19년 8월 4일부터 14일까지 다녀온 유럽여행 중 파리편 (1부) 입니다 . . # France Paris : - Day1 : 파리도착, 파리 야경투어 - Day2 : 파리 디즈니랜드(디즈니스튜디오,디즈니파크), 개선문 - Day3 : 베르사유궁전, 오르세미술관, 샤요궁 - Day4 : 몽마르뜨언덕 http://6cne.com. All Rights Reserved. ------------------------------------------------------------------------------. Song: Nekzlo - Family (Vlog No Copyright Music) Music promoted by V.. 2019. 9. 24.
위시리스트 1순위. 에어팟 선물받던날 (2019.09.15) 2019. 9. 18.
유럽 가족 여행 - Day11. 파리 - 콩코르드광장, 튈르리정원, 루브르박물관 (2019.08.14) 여행 마지막날. 다시 돌아 온 파리에서 마지막 하루를 보내고 한국행 비행기를 타는 날이다. 전날밤 에든버러에서 파리도착후 짐을 풀었던 호텔 (Novotel Paris les Halles) 에서는 바로 다음날 짐을 꾸리게 되었다. 호텔이 참 맘에 들었는데.. 일자 장소 여행일정 8/04 (일) 파리 파리도착, 파리 야경투어 8/05 (월) 파리 파리 디즈니랜드(디즈니스튜디오,디즈니파크), 개선문 8/06 (화) 파리 베르사유궁전, 오르세미술관, 샤요궁 8/07 (수) 파리, 런던 몽마르뜨언덕, 유로스타 (파리→런던), 런던 야경투어 8/08 (목) 런던 런던탑, 타워브리지, 더샤드, 세익스피어극장, 세인트폴성당, 뮤지컬(오페라의 유령) 8/09 (금) 런던 버킹엄궁전 교대식, 웨스트민스터사원, Big Bu.. 2019. 8. 31.
유럽 가족 여행 - Day10. 에든버러 프린지페스티벌 (Edinburgh Fringe Festival) (2019.08.13) 에든버러에서 두번째날이자 마지막날. 오후 5시에 영국 에든버러에서 파리로 가는 비행기를 타기로 되어 있어, 에든버러에서는 점심때 까지 Royal Mile 에서 페스티벌을 즐기고, 호텔로 돌아와 공항으로 향하는 일정이다. 일자 장소 여행일정 8/04 (일) 파리 파리도착, 파리 야경투어 8/05 (월) 파리 파리 디즈니랜드(디즈니스튜디오,디즈니파크), 개선문 8/06 (화) 파리 베르사유궁전, 오르세미술관, 샤요궁 8/07 (수) 파리, 런던 몽마르뜨언덕, 유로스타 (파리→런던), 런던 야경투어 8/08 (목) 런던 런던탑, 타워브리지, 더샤드, 세익스피어극장, 세인트폴성당, 뮤지컬(오페라의 유령) 8/09 (금) 런던 버킹엄궁전 교대식, 웨스트민스터사원, Big Bus투어, 뮤지컬(위키드) 8/10 (토.. 2019. 8. 31.
유럽 가족 여행 - Day9. 스캇기념비,애든버러캐슬, Royal Mile 프린지페스티벌, 칼튼힐 (2019.08.12) 이틀간의 일정으로 온 에든버러. 스코틀랜드의 수도격인 도시이다. 마침 8월 이 맘때에는 Fringe Festival 이라고 유명한 축제가 열리는데, 에든버러의 Royal Mile 을 중심으로 길거리 공연을 비롯한 다양한 공연이 열려서 도시 전체가 축제분위기라서 여행일정에 넣은 곳이었다. [프린지페스티벌] 다양한 문화예술인들의 자유로운 상상력과 실험정신을 엿볼 수 있는 '대안문화축제'로, 특정 기준에 따라 작품을 선정하지 않으며 아마추어에서 전문 예술단체에 이르기까지 누구나 자유롭게 참여할 수 있는 축제. 각자 제작한 공연과 작품들을 축제 프로그램으로 구성하고 공동으로 운영하는 것이 특징이다. ‘프린지페스티벌’은 1947년, 여덟 명의 배우들이 공터에서 무허가로 공연한 것으로부터 출발하였다. 1947년 스.. 2019. 8. 30.
유럽 가족 여행 - Day8. 트라팔가광장, 내셔널갤러리, 기차여행 (런던→에든버러) 이제 어느덧 런던여행도 다 지나가고, 런던에서 보내는 마지막 날 ... 오전을 런던에서 보내고 사전 예매한 기차를 타고 에딘버러로 가는 날이다. 일자 장소 여행일정 8/04 (일) 파리 파리도착, 파리 야경투어 8/05 (월) 파리 파리 디즈니랜드(디즈니스튜디오,디즈니파크), 개선문 8/06 (화) 파리 베르사유궁전, 오르세미술관, 샤요궁 8/07 (수) 파리, 런던 몽마르뜨언덕, 유로스타 (파리→런던), 런던 야경투어 8/08 (목) 런던 런던탑, 타워브리지, 더샤드, 세익스피어극장, 세인트폴성당, 뮤지컬(오페라의 유령) 8/09 (금) 런던 버킹엄궁전 교대식, 웨스트민스터사원, Big Bus투어, 뮤지컬(위키드) 8/10 (토) 런던 템즈강유람선, 웸블리스타디움, 켄싱턴궁전, 런던아이 8/11 (일).. 2019. 8. 29.