분류 전체보기4180 북악산 등산 - 청운대 (2023.02.26) 2023. 2. 28. 북악산 등산 - 청운대 (2023.02.26) 2023. 2. 28. 강원도 인제에서 (2023.02.18) 2023년 첫 캠핑을 개시하며. 2023. 2. 28. 강원도 인제에서 (2023.02.18) 2023년 첫 캠핑을 개시하며. 2023. 2. 28. 부산 엑스더스카이 전망대에서 (2022.12.23) 2023. 2. 23. 호수뷰 동계캠핑, 뷰 좋은 캠핑장 (가평 캠프게이트) - 2022.12.30~31 2022년 12월의 마지막 캠핑. 연말을 맞이하여 뷰 좋은 캠핑장을 찾아보다가 알게 된 가평의 캠프게이트. 캠핑장 비용이 일반적으로 5~10만원 사이에 형성되어 있는데 비해서, 여기는 주말 기준으로 무려 15만 원까지도 올라가는 비싼 캠핑장이지만, 연말에 기분도 낼 겸 해서 가게 된 곳이다 자녀들과 다 같이 가는 가족 캠핑을 계획 했었으나, 아쉽게도 부부캠핑으로만.. 가평의 쁘띠프랑스를 지나서 좀 더 가니 오르막길이 이어지고 한참을 올라간 끝에 도착한 캠핑장. 도착하자마자 보이는 뷰는 바로 호수뷰. 봄/여름/가을 캠핑시에는 주변을 돌아다니면서 자연을 즐길수 있는 캠핑을 많이 하지만, 동계에는 사이트에 머무는 경우가 많기 때문에 선택의 주요 요소가 사이트에서 바라본 뷰와 풍경이다. 뷰와 풍경만 보면 겨울에.. 2023. 2. 23. 가평 캠프게이트에서 (2022.12.30) 2023. 2. 20. 2022년 마지막 날 가평에서 가평 캠프게이트에서 2022년을 마무리 하며 2023. 2. 20. 캠핑생활 3년만에 처음 하는 불멍 - 캠프게이트 / 동계캠핑 / 설중캠핑 #동계캠핑 #설중캠핑 #부부캠핑 가평 캠프게이트로 떠난 동계캠핑 처음으로 불멍도 해보면서 2022년의 마지막날을 보냈습니다 [ Music] 1. More Than Yesterday - Daniel Kaede 2. A Sweet Dream - Victor Lundberg 3. Only Way is Up - Vicki Vox 4. Just One Kiss (Instrumental Version) - Loving Caliber 5. Why I Try (Instrumental Version) - Loving Caliber 6. If You Go - Wildflowers [캠핑장] 가평 캠프게이트 [이메일] chyook@nate.com [가족블로그] https://6cne.com (네이버/다음에서 '육씨네' 검.. 2023. 2. 18. 탭댄스 개인강습 재개 (2023.2.1) 2023년 나의 버킷리스트 중 하나. 1월부터 했었어야했는데,,,이제라도 시작해서 다행이다. 1년 내내 강습 받으면 연말에 과연 어떤 곡을 완성하게 될까? 설레고 기대된다^^ 강사쌤의 명쾌한 발소리..내 발소리고 싶어라~~ 2023. 2. 13. 테니스강습시작 (2023.1.31) 그랜드슬램테니스아카데미 연주랑 2인 레슨 주2회 40분(20분 강습, 20분 연습) 현금가 40만원 채에 공이 제대로 맞을 때 쾌감이 참 좋다. 지금은 실내테니스장이지만, 3-4개월 실력 쌓아 야외에서 연주랑 제대로 쳐 보고 싶다. 딸이랑 같이 할 수 있는 운동을 찾아 좋은 것 같다. 연주가 독립을 하거나 결혼을 하더라도 나중에 시간 맞을 때 함께 만나 게임 즐기면 좋겠다. 2023. 2. 12. 운동루틴 바꾼 후 몸의 변화 50을 바라보는 중년의 나이, 매년 근육 감소가 이어지고 하체 근력이 중요해 지는 나이이다 최근 수년간 4분할 (가슴/삼두 - 등/이두 - 어깨 - 하체) 루틴을 고집해 왔는데, 직장에 일이 있어 운동을 못하는 날이 하루정도 있으면 하체 운동 Term 이 거의 1주일 정도로 멀어지는게 문제다. 결국 23년 들어서, 미적인 부분이 강조되는 상체부위(가슴 어깨 등) 의 반복주기는 좀 길게 가져가더라도, 중년아재의 건강한 몸을 위해서 하체운동을 강화해야 겠다는 생각에 5분할로 (가슴/삼두 - 등/이두 - 하체 - 어깨 - 하체)로 변경하였는데, 허리 벨트의 구멍을 한 칸 더 짧게 조여줄수 있게 되고, 하체의 지연성 근육통이 거의 매일 느껴지는게 기분도 좋다. 하체루틴을 강화한 뒤로 전체적으로 벤치/데드/스쿼트.. 2023. 2. 11. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 349 다음
