아빠 Blog/헬스174 18년 8월 운동기록 2018. 10. 20. 18년 7월 운동기록 2018. 10. 20. 18년 6월 운동기록 2018. 10. 20. 18년 5월 운동기록 2018. 10. 20. 운동후 연준이랑 권투한판 (2018.03.04) 2018. 3. 11. 18년 3월 운동기록 2018. 3. 11. 18년 2월 운동기록 2018. 3. 11. 18년 1월 운동기록 2018. 1. 18. 17년 12월 운동기록 * 12/03 (하체) * 12/14 (등) * 12/22 (어깨) * 12/23 (하체) * 12/29 (하체) 2018. 1. 3. 11월 운동기록 * 11/01 (하체) * 11/13 (월) - 어깨 * 11/20 - 하체 * 11/20 - 가슴 * 11/25 - 등 * 11/29 -가슴/ 삼두 * 11/26 (일) - 이삼두 * 11/30 (목) - 어깨 2017. 12. 3. 10월 3-4주 운동기록 10월 17일 (수) - 어깨 10월 20일 (금) - 하체 10월 22일 (일) - 가슴/ 이두 10/23 (월) - 어깨 10/25 (수) - 등/삼두 10/28 (토) - 가슴/이두 10/29 (일) - 등/삼두 2017. 10. 29. 9월 5주~10월 2주 운동기록 2017. 10. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음
