닭가슴살이 식사때 다른 음식과 곁들여서 먹기에는 괜찮으나, 닭가슴살만 따로 먹기는 물린다. 다이어트를 하는 동안에는 고단백 위주로 식사를 해야 하는데 가장 저렴하고 대중적인 방법이 닭가슴살이긴 하나, 문제는 퍽퍽해서 먹는데 한계가 있다는 점이다. 물론 냉장고에서 닭가슴살이 떨어지면 불안해져서 항상 비축이 되어있긴 하지만, 최근에는 난백+두부등심스테이크를 즐겨 먹는다.일단 계란 흰자만 모아놓은 난백은 계란껍질과 노른자를 버리지 않아도 되서 간편하고, 두부등심스테이크는 나름 스테이크맛이라 쉽게 질리지 않는것 같다.
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