아빠 Blog/헬스

홈트 (2021/05/14)

육씨네_아빠 2021. 5. 14. 23:50

금요일 밤, 홈트레이닝 (어깨)

그냥 느낌만 주다 끝남

숄더프레스
사이드 래터럴 레이즈
벤트오버 레이즈
프론트 레이즈

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