* 6/12 (월) - 가슴 ( https://www.instagram.com/p/BVPQwTEAdHr )
월요일인데다가 곧 노출의 계절이라 그런지 다들 운동 열심이다.
난 ? .
딱히 여름이라고 더 열심히 할 이유가 없는 아저씨니깐 매일 열심히 !!! .
* 6/13 (화) - 이삼두
* 6/14 (수) - 어깨
* 6/15(목) - 등
* 6/16(금) - 하체 ( https://www.instagram.com/p/BVZh2ALABnD )
월 가슴, 화 이삼두, 수 어깨, 목 등, 그리고 오늘 하체로 이번주 루틴 끝.
주말엔 하고 싶은 부위 하기.. 😜
* 6/18 (일) - 하체 ( https://www.instagram.com/p/BVekt88gUzV )
무쟈게 바빳던 일요일. .
아무거나 하고싶은 운동 하기 한시간 ~ 으로 하체 하던중
아들에게 끌려가서 농구+축구 한시간. .
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