연준이가 원하는 같이 농구/축구 한시간 하고, 아파트 헬스장에서 아빠가 하고 싶은 운동 같이 하기...
3kg 덤벨로 덤벨 벤치프레스. 언젠가는 벤치프레스 아빠보다 더 많은 무게를 들수 있는 날이 오겠지..
반응형
'아빠 Blog > 헬스' 카테고리의 다른 글
| 7월 5주~ 8월 1주운동기록 (0) | 2017.08.04 |
|---|---|
| 7월 3주차 운동기록 (0) | 2017.08.04 |
| 7월 2주차 운동기록 (0) | 2017.08.04 |
| 7월 1주차 운동기록 (0) | 2017.07.02 |
| 6월 4주차 운동기록 (0) | 2017.06.25 |
| 6월 3주차 운동기록 (0) | 2017.06.19 |
| 6월 2주차 운동기록 (0) | 2017.06.11 |
| 5월 4주차 운동기록 (0) | 2017.05.28 |