1월 넷째주 운동기록

(22/Jan, Sun).
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맥주 마실려고 운동하는 이 여자(는 와이프).
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왠일로 일요일 밤 늦게 P.T 를 잡아놔서, 덕분에 나도 예정에 없던 시간에 운동을 하는 영광을.

(24/Jan, Tue).

트레이너의 도움을 받아 가슴운동 끝. 확실히 보조자가 있으면 금방 지친다.

Back workout (25/Jan, Wed)
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연휴동안 운동 못할것을 대비해서 몸 전체 루틴 다 끝내야 한다는 생각에 마음은 급한데,,
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아들녀석은 빨리 운동 끝내고 와서 놀자고 보채는 바람에 
더 급해지고.
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결국 50 분만에 운동종료.

Leg workout (26/Jan, Thu).
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요즘은 와이프가 P.T 가 있는 날이면 발렛비용도 아끼겸 항상 둘이 같이 가게 되는데, 이런 날은 눈치 안보고 운동하러 갈수 있어 좋다.
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하체를 끝으로 연휴전 운동 끝. 3-4 일간 강제 휴식인데 맘편하게 쉬어야지.
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Happy 구정 !!