2월 셋째주 운동일기

* 2월 13일 (월) - 어깨

헬스장 인구밀도가 너무 높다. 나 raise 하는데 바로 옆으로 쑥쑥 지나다니는 아저씨들 겁난다.
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월요일은 셀카도 찍기 힘들다.

* 2월 14일 (화) 

다이어트하고 복근운동도 좀 하면 지금보다는 좀 이뻐보일텐데,,,,근육량이 너무 적은게 아직은 다이어트할때는 아닌것 같고,, .
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게다가 ,, 운동이 좋지만, 이 직딩 유부남 아저씨에게 굳이 이쁜몸을 만들 이유는 많지 않은게 문제다 😜.
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언젠가의 before 사진으로 쓰는 날이 오겠지.

* 2월 16일 (목) - 등

* 2월 17일 (금) - 이삼두
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와이프 없이 아이들과 세명이서 보내는 저녁. .
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그 와중에 아이들이 나한테 허락해준 50분의 운동시간.
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짧고 굷게 바벨컬과 케이블 푸시다운 무한반복으로 이삼두 끝.

* 2월 18일 (토) - 하체

하체 끝. .
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좀 쪄야 다이어트도 해볼텐데 언제 쪄보나....
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