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연주아빠 Blog

9월 1주차 운동기록

​* 8/28 (월), 가슴/어깨/삼두 , https://www.instagram.com/p/BYVinysAvKq

과거에 내 몸이 얼마나 볼품 없었는지 알기에 이 나이에도 내 운동량을 따라오고 또 조금씩이나마 변하고 있는 내 몸이 그저 고맙다.

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언젠간 나이를 내 몸이 이기지 못하는 순간이 오겠지만 

그 언제가 오기까지는 keep going ~!



* 8/29 (화) - 등/어깨/이두, https://www.instagram.com/p/BYYMZp7gAFI

​운동과 거리가 먼 많은 사람들이, 운동 좀 한 사람을 (셔츠를 입고 다니는 나같은 회사원인 경우 더더욱) 바라보며 gossip 거리로 삼는게 팔뚝부분이라,, 솔직히 이삼두는 운동하기 싫은 부위중 하나이지만,, 🤔 내가 아니면 이 팔뚝 운동시켜 줄 사람이 없다. . 💪



* 8/30 (수) - 하체 , https://www.instagram.com/p/BYapszKATH3

​하체 하는 날은 운동 하기 전부터 이상하게 심박수가 거칠어지고 가슴이 두근두근 거린다. .

설레이는 기분인지, 긴장되는건지,  있는 열정 다 쏟아야 겠다는 부담감 때문인건지 

알수는 없지만,,

미혼때 여친 만나기 전 준비하는 기분 같기도 하고  아닌것 같기도 하고...

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아.,,,부스터 먹었구나..



* 9/02 (토) - 등/어깨/이두 - https://www.instagram.com/p/BYh6_IEAdU6