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아빠 Blog/헬스

6/12일 운동기록 - 가슴/삼두

육씨네 2022. 6. 13. 00:21

오늘도 역시나 같은 주말일정
캠핑 다녀오고, 짐 정리후 샤워하고
식사하고 잠시 쉬다가 운동하고 또 샤워하고

벤치와 덤벨 프레스를 하다 보면 유독 그 날따라 잘 밀리는 날이 있는데, 오늘이 그 날이 아니었다 싶다.
평소에 무겁던 벤치 90kg 와 덤벨 한쪽 35kg 가, 적당히 가볍게 느껴져서 정자세로 10회를 가뿐히 할 수 있었던 날.

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