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퇴근길 태닝 20분에 몸이 뜨끈뜨근해서 웨이트는 하기 싫고, 오랜만에 동네 뒷산 뺑뺑이 running. 그 동안 뛰는걸 게을리 했더니 평균 pace 는 계속 느려진다.
업힐 다운힐 절묘하게 있는 이 트랙길, 달리기와 사이클에 최적의 코스인데 그동안 너무 뜸했다.
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