5km러닝을 시작했다.
28년 9월 프랑스 메독 마라톤을 준비해야 하기도 하고, 일단은 몸이 다이어트가 심각하게 필요한 지경에 이르렀다. 더불어 맥주도 non alcohol로 바꾸었다. 집에서 혼술도 줄여보자 결심했다. 운동도 금주도 꾸준히 해보자. 간헐적으로 러닝은 해봤어서 720페이스도 숨이 막 차거나 하진 않으나, 더운 여름날 너무 무리할까싶어 830페이스정도로 가볍게 시작했다.
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