여름 휴가로 5일간 쉰 몸. 다시 끌어올리는 중…
몇일만 쉬어도 근력이 미세하게나마 약해지는 게 실감난다.
반응형
'아빠 Blog > 헬스' 카테고리의 다른 글
| 일요일 하체 (2024.04.21) (2) | 2024.04.22 |
|---|---|
| 2024.03 스쿼트 자세 교정 (0) | 2024.03.14 |
| 23년 마지막 운동 (0) | 2023.12.31 |
| 오랜만에 해본 데드 (0) | 2023.12.04 |
| LA 옴니호텔 (Omni hotel) Gym에서 (0) | 2023.07.27 |
| 2023/07/13 운동 (0) | 2023.07.14 |
| 헬스장 장비 교체 (0) | 2023.06.12 |
| 금요일 저녁, 헬스장은 내 세상 (0) | 2023.05.21 |
