* 2016/12/19, 월
chest workout (19/Dec, Mon)
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가슴으로 한주 시작. .
* 2016/12/20, 화
after shoulder workout (20/Dec,Tue).
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3일뒤면 떠날 헬스장.
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회사를 떠나기로 맘 먹으면 그 회사 온갖 것들이 정 떨어지듯 헬스장 또한 그럴줄 알았는데, 그래도 내가 땀을 흘리며 뭔가를 해왔던 곳이라 좀 아쉽네.
* 2016/12/27 , 화 (가슴)
did chest workout with dumbbel fly.
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헬스장 회원권을 이사온곳 근처 지점으로 옮겼는데, 이것저것 다 맘에 안든다. .
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(연장탓을 하면 안되지만) 내 몸이 이 모양인건 헬스장이 구리기 때문이야 ㅋㅋ
* 2016/12/28, (수), 이삼두
did biceps workout with dumbbell curl.
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새로 이사온 아파트 헬스장. 사람이 별로 없어 내 세상이다. 특히나 웨이트 쪽은 내 전용 공간..😁
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새벽 운동은 여기서, 저녁운동은 유료 gym 에 가서....
...하겠다는건 그냥 희망사항이고 아마 아침엔 쳐 자느라 못오고, 저녁에 gym 까지 가기 귀찮을때 이용할듯..
did back workout (29/Dec,Thu)
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와이프랑 사이좋게 운동가서.
각자 자기 운동하고.
다시 사이좋게 집으로...
* 2016/12/30 (금), 어깨
