주말 아침 일어나니 오늘은 집안에 남자 둘만 남았다.
전날 금요일 하체 운동으로 아침엔 편히 쉬려 했으나 연준이가 운동하러 나가자 하여, 연준이의 코칭하에 강제 유산소 1시간. 🏃🏃
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이제 수영하러 ~~
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