토요일 아침. 7시에 기상. 일찍 일어난 김에 공복 유산소 하러 나가서, 5km 러닝에 3km 워킹. 주말 아침을 일찍 시작하면 시간을 번것 같아 기분이 좋다.
반응형
'아빠 Blog > 자전거, 수영, 러닝' 카테고리의 다른 글
| 토요일 라이딩 나갔다가 기분 잡친 이야기 (2016.10.08) (0) | 2016.10.08 |
|---|---|
| 운동(수영, 러닝) 대회 메달들 (0) | 2016.10.01 |
| 2016 아디다스 마이런 10km 완주 (2) | 2016.09.26 |
| 2016 아디다스 마이런 서울 신청 (0) | 2016.08.23 |
| 데상트 듀애슬론 2016 참가후기 (2016.06.19) (2) | 2016.06.24 |
| 데상트 듀애슬론 2016 참가 패키지 (1) | 2016.06.04 |
| 라이딩 첫 평속측정 (2016.06.03) (0) | 2016.06.04 |
| 뒷산 업힐 라이딩 (2016.05.28) (0) | 2016.06.04 |