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하나 결혼식에서 (2016.09.24) 세상에서 일반인으로 이렇게 예쁜 신부는 처음 본다. 그리고, 이렇게 멋진 결혼식도 난생 처음... 나와 체크업에서 7년정도를 같이 일한 후배. 선배를 공경할 줄 알고, 일도 쌈박하게 잘하고, 솔선수범할 줄 알고, 배려할 줄 아는 후배. 좋은 집, 좋은 남자에게 시집 가는 것 같아 참 다행이다. 늘 결혼식 하는 그 날처럼 행복하길.... 2016. 9. 27.
연준이 한울어린이집 시절 사진 선우가 연준이의 뒤를 이어 한울어린이집에 다니게 되었다. 출생시부터 사전 등록하여 24개월이 지난 시점 드뎌 연락이 온 것이다. 그런데, 연준이 다녔을때 계시던 선생님께서 여전히 계셨고, 선우가 연준이 사촌인 것을 알게 된 후 선우 편에 연준이 옛날 사진을 보내주셨다. 다시 보니 감회가 새롭고 넘 귀여워서 어찌할 바를 모르겠다.ㅎㅎㅎ 연준이를 귀여워해주시고, 연준이를 기억해주시고, 지금껏 사진을 보관하고 계셨던 선생님께 다시 한번 감사드린다. 2016. 9. 27.
9번째 말레이시아 출장 ​ 한국출장을 마치고 말레이시아로 복귀 . 한것 같은 9번째 말레이시아 출장. . . 그리고 모닝 워크아웃. 2016. 9. 27.
2016 아디다스 마이런 10km 완주 ​ 2015년에 이어서 2016년에 다시 참가한 아디다스 마이런 서울. 여전히 10km 코스로 신청을 했는데, 1년 사이에 벌크업이 약간 된 관계로 체중이 많이 나가서인지, 기록이 점점 늦어지는것 같다. 작년 49분16초에 이어, 올해는 50분 46초. 죽을것 같은 호흡상태로, 10km 완주후에 대회장에서 만난 린다님 (@wannabe_linda) , 인스타에서 Follow 하면서 계속 봐오던 분인데, 항상 긍정적인 마인드로 여러 사람들의 Body Mentor 역할을 해주는 유명한 분인데, 대회장에서 만나 인사하고 사진을 같이 찍었다. ​ 내년에는 다시 기록을 40분대로 끌어올려봐야 겠다. ​ 2016. 9. 26.
신라면세점 인터넷구매시 적립금 활용 팁 출장이 잦다 보니, 인터넷 면세점을 출국시마다 이용하게 되는데, 최근 2년간 10번이 넘는 출국과 입국을 반복하면서 터득한 신라면세점 인터넷 구매시 적립금 및 기타 혜택등을 이용하게 저렴하게 구매할수 있는 팁을 공유해 봅니다. ▶▶ 적립금을 쌓기전 사전에 알고 있어야 할 사항 1. 월초부터 적립금을 쌓을것 인터넷 면세점 적립금은 월 단위로 사라지는 것들이 많으므로, 특정월에 출국 예정이면 월 초부터 꾸준히 적립금을 쌓는 노력을 해야 한다. 특히나 룰렛 이벤트와 같이 매일 적립해주는 적립금들은 잘만 활용하면 월말 되면 티끌모아 태산이 된다. 특히 특정일에만 빤짝 이벤트성으로 지금되는 적립금도 꽤 있으니, 수시로 들어가보는 노력이 필요하다. 특히 롯데 면세점의 경우 심야 특별 적립금/쿠폰도 있다. ( 이벤트.. 2016. 9. 20.
추석 연휴전 (2016.09.13) 모니터를 닦으면 인터넷이 빨라지고 세차를 하면 차가 잘나가듯 운동복을 새로 장만하니 운동이 잘 된다. 머슬암드 나시 입고 벤치 100kg 하나 더 함. ㅎㅎ 2016. 9. 17.