주문도서
1. [도서]엄마가 찍어주는 우리아기 사진 | 홍미숙, 김문정 저 | 럭스미디어(럭스키즈) 예상출고일: 1일(2004-03-03,수: 근무일 기준) 이내 10,000 →9,000 (10%) 적립금 270(3%) 2. [도서]흑백사진 만들기 | 갯슨 | 눈빛 예상출고일: 4일(2004-03-06,토: 근무일 기준) 이내 12,000 →11,400 (5%) 적립금 342(3%) 3. [도서]사진 (SIXTH EDITION) | 바바라 런던,존업턴 공저/이준식 역 | 미진사 예상출고일: 4일(2004-03-06,토: 근무일 기준) 이내 33,000 →33,000 (0%) 적립금 990(3%) 4. [도서]잘 찍은 사진 한 장 : 윤광준의 사진이야기 | 윤광준 | 웅진닷컴(단행) 예상출고일: 4일(2004-03..
2004. 3. 2.
중간평가
21일 운동계획을 세웠지만 실천은 25일부터 하기시작했다. 2월 25일 1시간 걷기(6064보, 3.7km, 146kcal소모), 줄넘기 130개 2월 26일 1시간 걷기(6405보, 4.0km, 160kcal소모), 줄넘기 150개 2월 27일 1시간 걷기(6427보, 4.0km, 158kcal소모), 줄넘기 170개 현재 몸무게 : 57.5kg(0.5kg감량) 작심삼일이 되지 않도록 노력할꺼다. 가족들이 도움을 많이 주고 있따. 저녁운동시간에 연주 외할머니께서 연주 봐주시고, 연주아빠는 자꾸 살빼라고 자극을 하고... 계획을 수정해야 할 것 같다. 3월부터 88체육관으로 경임이와 함께 에어로빅을 다니기로 했다. 1) 오전 10시 에어로빅 2) 저녁식사후 1시간 걷기 3) 줄넘기 20개씩 늘이기 몸짱아..
2004. 2. 27.
