아빠 Blog/헬스

1주일간의 운동공백

6cne.com 2023. 4. 23. 21:22
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미국 1주일간의 출장으로 인해, 온전히 운동을 쉬었던 지난주.  

타지에서 일하는 것 보다도, 먹는 것도 마음대로 선택을 할 수 없고, 운동도 시간내서 하기 어려운 상황이 날 불안하게 만들었다.
그리고 귀국후 1주일간 회복기를 거치면서, 부위별로 한 싸이클씩 다 돌고 나니 이제서야 마음이 평온해 진다.