다이어트(4kg감량) 성공

2월 14일~3월 13일까지 한달간 가정의학과외래에서 처방받은 약 복용

1) 제니칼 2알/1일(점심,저녁)
2) 리덕틸 1정/1일
3) 피리독신 1정/1일
4) 엘칸 1정/1일

==> 166,340원

약의 힘을 빌리지 않고 운동으로 해서 살을 빼려고 했었지만,
약을 먹어보고 난후 든 생각이지만 단시간에 살 빼는데 약만큼 효과적인건 없는것 같다. 병동 식구들이 뒷태가 다르단다...

약 한달만 복용하고 바로 중단후 요요현상이 오지 않을까 많이 걱정했었는데,
약 끊고 지금 20일정도 지난 지금시점까지 4kg감량된 체중을 유지하고 있다.

유럽여행을 하면서 많이 걸었던것이 체중유지에 큰 도움이 되었다.
그래도 아직까지 요요에 대한 불안감이 있어 먹는걸 많이 자제하고 있다.
예전처럼 실컷 먹고 싶다.