Diet (7) 썸네일형 리스트형 Traders Hotel 수영장에서 (2016.01.22) at KLCC traders hotel Skybar pool in the morning. 트레이더스호텔 스카이바 (skybar)and 풀(pool). 밤에는 bar 로 운영되는곳. 물이 따뜻해서 수영은 힘들고 몸담그고 트윈타워를 바라보며 셀카찍기 좋은곳. Workout at Traders Hotel (2016.01.20) did chest workout with the view of KLCC Twin Tower in Traders Hotel Gym. KLCC twin tower 야경을 보면서 운동을 하는 느낌은.... 뷰는 좋으나 운동은 잘 안됨. 호텔짐에는 대부분 바벨이 없어서 운동을 해도 뭔가 허전한 느낌이. 자기전 푸시업 500개 ! 등운동 중 (2015.12.30) during barbell row on back day 월요일엔 가슴운동 (2015.12.28) after chest workout on global chest day 월요일엔 가슴운동 보충제로 케익 만들기 (2015.12.27) tried making chocolate cake(bread) with syntha-6 protein powder. I will never try it again. 마트에서 파는 간편 컵케익을 보고 시도해본 ... 보충제로 컵 케익 만들기.....는 실패. 일단 맛이 없음. Legday (2015.12.25) During squat on christmas evening. "크리스마스때 뭐해 ? " ........ "하체 ! " 토요일 운동후 (2015.12.12) after biceps/triceps workout with superset. 운동안하고 쉬고싶은 토욜밤, 억지로라도 운동가서 쉬엄쉬엄 이삼두 수퍼세트로 .. 아직 멸치같다 이전 1 다음
