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홈트 (2021/05/14)
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2021. 5. 14. 23:50
금요일 밤, 홈트레이닝 (어깨)
그냥 느낌만 주다 끝남
숄더프레스
사이드 래터럴 레이즈
벤트오버 레이즈
프론트 레이즈
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