아빠 Blog/헬스

7월 1주차 운동기록

6cne.com 2017. 7. 2. 21:45

​* 6/26 (월) - 가슴


* 6/27 (화) - 어깨


* 6/28 (수) - 이삼두 ( https://www.instagram.com/p/BV4YlrMAqin/



* 6/29 (목) - 등 ( https://www.instagram.com/p/BV7TauggdQF/ )

등으리 운동 열심히 안했지만,, 등살 체크. .



* 6/30(금) - 하체 ( https://www.instagram.com/p/BV96pTCACjV )

​오늘은 시간이 없어서 30분 께작께작. 그래도 하고 나니 기분 굿. 😜


* 7/1 (토) - 하체