아빠 Blog

데드리프트 120kg * 8 rep (2016.02.26)

6cne.com 2016. 2. 28. 12:44



I usually do the romanian deadlift up to 90kg (10rep) with bare hands, but I tried 120kg with hand strap today. 
최근엔 모든 운동에서 일부러 맨손으로 프리웨이트를 하는데, 오랜만에 스트랩으로 시도한 120kg 데드. 난 그냥 무게좀 낮추고 맨손으로 하는게 더 나은거 같다. 

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